1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享引发我们情绪的并不是外在发生的事件,而是我们自己对于事情的看法和解读创造了情绪。