1.感谢今天终于睡了一个好觉，实在是太疲惫了，睡到了11点多
2.感谢妈妈和我电话，分享今天，和妈妈聊天觉得很安心
3.感谢今天能一个人待在寝室一天，让我有充分的独处时间，消化和安静
4.感谢粉店的老板，做的好吃的粉
5.感谢读经，今天有点感受，读经很想哭。接着又观想了一会儿
6.感谢板栗店做的好吃板栗
7.感谢手机，让我可以和别人联系
8.感谢今天看到的一个视频，对应心想事成的许愿法则，记录了一下
9.感谢八段锦的视频，之前没有好好学里面的原理和规范动作，所以没有效果，今天学习了一下
10.感谢李泽豪昨天给我的分享，今天梳理了一下，确实挺明确了
今日观想：
对爸爸的委屈情绪，让我将自己排除别人之外，对别人也很不友好。我也有些埋怨自己在为人处事上面
