焦虑肯定是你的老朋友了，它总像背景音乐一样伴随着你，我们虽对它极为熟悉，却从来不知道它究竟是谁。焦虑就是自己的能力配不上真实的需求，产生的差距太大。
网络时代，社群活动很多，要提升，跟着报了很多课，买了很多书，希望能立即改变自己。特别是每次收到书的那一瞬间，我总会产生一种好像已经拥有这些知识的错觉，但事后才发现，读书的“艰难”与买书的“惬意”简直相差十万八千里。
为了缓解焦虑，我开始不自觉地求多、求快，结果又陷入只关注阅读量的低水平勤奋——每本书都读得很快，回头却发现什么都没记住。
以上摘抄周岭著的《认知觉醒》，怎么说的就是我呢？此时我打开三本书，每本都需要，每本都想看，每本都想快快看完，可是还有材料要写，今晚必须要交。
内心崩溃，焦虑不安！根源就是学习的速度跟不上遇到问题的速度。
