在生活中我们大多数人都会在新的一年里给自己制定目标，有时即使当着亲朋好友的面宣誓自己来年一定会完成，后来因为自己想的太多，总担心自己做不好，而没有行动，结果到了年末却还在原地踏步。
在微习惯这本书中讲到行动是征服消极情绪的最佳武器。
自从生完孩子，我觉得我的记忆力直线下降，所以为了想要改变自己，在2020年的年初我当时给自己定的目标是成为世界记忆大师，可是当我在记一份演讲稿的时候却用了5个小时的时间，一下子把我的自信心打击到了极点，于是我开始对记忆任何东西都非常的恐惧，今天看到了行动是征服消极情绪的最佳武器，明天我就开始行动起来，从记50个字开始，
我相信只要行动起来，征服消极情绪，每天微习惯，未来我的记忆一定能15分钟背完一篇演讲稿，朋友们让我们行动起来，为自己的梦想而奋斗吧
