你该怎么做才能摆脱迷茫呢？

01 人是必须要迷茫的吗？

今天又要谈论关于迷茫的话题了，人们常常因为过度在意未来会发生什么而放弃这一刻的宁静，这真的令人为他们一分一秒所耗费的时间而感到莫名的紧张及无奈。

比如一个刚刚工作一个月的男孩会因为行业未来可能会发生怎样的巨变而感到迷茫；一个男人会因为工作疲惫而迷茫于什么时候能过上轻松的生活；一个女孩正为了是否按照父母的意愿去选择一份工作而感到迷茫和无助。

其实我们大概能想象到此刻一定有不少人在同时为不同的事情感到迷茫，当然每个人的阅历不同，看待其他的迷茫也会有着不同的感受。

人们既然能够选择迷茫，就一定有选择不去迷茫的权力和机会。我们了解这个世界上，总有些人能够不去迷茫，那么他们是怎么做到的呢？

今天网络环境比较发达，我们会通过各种信息平台了解到人们各式各样的迷茫，倒退20年，手机只是一部简单的工具，哪有那么多人去为了迷茫而跟大家提问呢？

而如今人们会把大量的时间用在手机上，却也造成了一种似乎人人都有忙不完的工作、却不太能见到成效的现象，迷茫也正悄悄走进大家的生活。

有人说迷茫是因为对未来不够确定，有人说迷茫是因为活在未来，也有人说迷茫就是因为现在没事做、闲的。

其实对于以上这些说法，我都不否认。有人活在过去，有人活在未来，而只有极少数人活在现在。

“现在”这一刻人们有太多事情可做了，一部小小的手机，可以下载多少款不同类别的软件？而这每款软件中又有多少内容让人们不断受到干扰，从而导致无法关注眼前的每件小事呢？

这说明什么呢？被打扰是一种常态，红点、点赞、评论、信息、视频、游戏等等，简直是应有尽有，那么这样被打扰下去，只会使人们把越来越多的时间耗费在这些杂事上，然而它们究竟对我们的生活有多少益处呢？

环境占的责任再大，也比不过人们被环境操控的意愿，就是说当红点出现时，你确实是想马上点开看看，甚至没有任何缘由，也要无故解锁手机至少几十次，这又怎么会完全是环境的问题呢？

由于时间被消耗，人们常常只有在遇到问题、且自认为无法承担、无法解决时，才想到去求助，通常都是很统一的句式“我该怎么做”。

越来越多的人不再希望对自己发问，而是通过最容易、最简单的方式去向别人提问“我遇到了哪些问题，我该怎么解决呢？”“如何才能不迷茫呢？”

可是谁最该对你自己的未来负责呢？这个人一定是自己。谁最清楚你的迷茫是怎么造成的呢？也是你自己。你的未来该怎样做才能摆脱迷茫呢？还是需要向自己发问。

如果你的每一刻都无法活在现在，那么你不确定的事情只会越来越来多。

比如我们知道知识都是有关联性的，一个知识点没掌握，后面的课程可能对你来说就会比较吃力。就像是没能及时清扫的死角，使那个角落堆积的灰尘越来越多。

如果你对工作上的能力不确定，你将不知道未来的前途会怎样；你对妻子的情感不够确定，你就会迷茫于对方是否愿意和你共同白首；你可能对于刚刚上交的试卷也不够确定，因为有些选择题完全是靠猜的。

那么你自己忽略掉多少人和事，浪费掉多少时间，为未来付出了多少努力，这都需要你自己去好好重拾记忆，试着向自己发问。

从别人口中得到答案太容易，往往就得不到人们的珍惜和重视；太有他人经验的针对性，与你的事情关联又不大。

最重要的是很多人会想要得到一个自己比较中意的答案，而不是对自己有益处的答案，这就是忠言逆耳的道理。

这里面最大的问题是什么呢？你对于自己过去的付出心里是没有底的，因此你有很多针对性的问题会令你产生无法预判、无法确定的困扰。

我们都知道一个愿意付出的人，是很少会有遗憾的。相比之下，另一些虚度时光的人既容易后悔，又容易迷茫。在该努力和付出的当下没能尽力而为，那么纠结在过去、迷茫于未来，这就是一种必然现象。

那么怎样应对迷茫时刻呢？希望下面的分析法可以帮到你：

1、寻找原因：为什么自己会是现在的样子？回忆一下过去发生的事，有哪些决定和做法导致你现在不那么如意，把答案记下来，它会是你未来避免发生同类事件的指向。问题越细化、越深入越好，比如你为什么两周前匆促地转行了，是什么原因造成的？

2、探询可能性：当时那种状况下还有没有其他的选择？运用你现在的经验，来解读一下曾经发生的、令你不太满意的事情，列举一些可能性。

3、选择一个相对正确的答案：如果当时你做出了其他的决定，现在会不会有不同的状态？会不会比现在要更加确定？把上面列出的可能性，分别对结果进行分析及对比，那么从中你会自己找到那个最有益处的、相对更适合你的决定和选择。

4、设定计划：那么这个最有可能会使结果翻盘的选择需要当时你做出怎样的努力才能达到呢？恭喜你，到这一步时，你就该为自己制定可实施的计划了，接下来就剩下尽力而为了。

其实当你了解了这个简单的分析法后，再来面对你目前的迷茫时刻，按照上面的方法尝试做出全新的分析。这种方法可以反复尝试、练习，它可以使你在面对不确定的事物时，尽量能够做出相对合理的决策。