图片发自简书App
后表链：
图片发自简书App
站立前屈式：
测量骶骨角未超过70度，手不能接触地面，脊柱无完整平滑度，腰方肌右侧便高，颈椎很好衔接有正常生理曲度。
图片发自简书App
婴儿式：
腰部棘突微突出，没有脊柱侧弯
结论：髋屈能力不达标，后侧腘绳肌紧张，腰椎不稳定，平时久坐久站容易腰痛尤其是右侧腰方肌。整个后表链紧张不达标。
前表链：
图片发自简书App
站立后伸体式：
髂前超过脚尖，肩胛超过脚跟，达标。
结论：前表链达标
螺旋链：
图片发自简书App
图片发自简书App
左右侧均不能看到对侧肩膀，肩峰与髋不在一条直线上，用腰进行了扭转动作。
图片发自简书App
图片发自简书App
坐立扭转：
双侧胸椎段扭转都小于45度
结论：胸前侧肌肉紧张，螺旋链不达标。
图片发自简书App
腹内压测试：
不能启动胸廓运动，呼吸相对短，呼吸不够均匀有力，气息不能向下到腹股沟，内功角大于90度，平时吸气多于呼气，呼吸模式不均匀。
结论：腹内压不达标，平时容易出现腰痛问题，需要调整呼吸模式。
图片发自简书App
七七老师
