烦躁的时候可以做什么
一 做些不怎么用脑子的有成就感的事情，比如一些程序化的家务。比如我很喜欢给地板除尘 看着整洁一新的样子 自己的心也敞亮了
二 看下朋友圈，给一些有兴趣的图下面留言 或许你可以获得对方的回应 相互聊几句心情也是极好的
三 整点好吃的，比如说我最近喜欢吃葡萄，每次吃都很开心。
四 如果时间允许 听会儿歌 追个剧好了 不要太自责自己娱乐时间。
试想 如果人生不可以享受 活着有时为什么呢（即便你说都是为了孩子 请相信孩子如果知道生活只要劳碌烦恼没什么可以享受 那么ta对自己人生也会悲观哦）
