目标：1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐！
2、希望我的学习可以让我通过考试。
3、希望自己能找到理想中的工作（双休，工作环境更加和谐快乐！）
4、心情不焦虑，不对比（第6天）。
1、站桩60分钟。
2、今天坚持到学校学习，希望自己明天更努力吧！
3、今天参加戒吼第17天，今天孩子咳嗽还是想出去，答应了就去吧，做了陶瓷，买了手工包，吃了好吃的，很开心小嘴也很甜了，尽量少说她不爱听的话，看着脸色也好多了。
坏种子
1、说话不注意，当孩子面说不让她吃肉很不开心，结果还是吃了，以后尽量不说她不愿意听到的，虽然感冒了应该少吃可是她不理解！自己也减少生气吧！
回向，希望我的所做所为回向给我的目标。
