静心感悟
今天吃菠萝的时候，小家伙突然皱着眉头说：“舌头好痛！，菠萝在咬我！”我噗嗤笑出了声，笑她说：“菠萝怎么咬你？”“我们吃菠萝的时候，菠萝里酸酸的东西就像一个个小牙齿在咬我，我咬它它也在咬我……”事后我突然在想，生活中很多事情就像力的相互作用力一样，你越是用力针对、挣脱，它就会更用力的针对、打压你，有时候，我们所痛苦的，也许会给对方带来快意或痛苦，所以，如果这么看待事物，好像好多问题又有了新的解决办法，不是吗？
心学日记
“魏晋时有个大名士叫殷浩，他说前半生都以为人生最困难的是我与世界周旋；到最后才发现，人生其实是我与我的周旋。一意念起，然后知道善恶，知道光明黑暗在哪里，那我与我的周旋就成功了，我与我的矛盾就解决了。”（摘自《五百年来王阳明》）
“我与我的周旋”，在今天就叫做“内耗”吧！我与世界的周旋，也就是我们的价值观，就是我与他人、我与社会、我与族群的相处智慧。当我们开始思考在与他们相处能做出哪些贡献的时候，便是价值判断，也是让我们最为“内耗”的地方。
怎么才能被领导重用，怎么才能提高自己在社会、在朋友亲人眼中的地位，怎么才能发挥自己的价值创造更多社会产能……这是我们每天都在烦恼的事情，只要跟人交流，只要生活在社会里，这些问题总会像云雾一样紧紧围绕着我们，赶不走、吹不散。
正德16年，宸濠之乱解决了，接踵而来的是忠泰之难，也就是小人的栽赃之难。很多人都认为这个时候阳明先生到了最难的时候，但面对社会层面对他名声的影响，小人的栽赃扰乱，阳明先生意志坚定，不去理会，而是全身心回到家乡看望病重的祖母和病床在卧的父亲。
他的徒弟们苦口婆心的劝阻，称在这个时候突然辞职，会让世人认为他的罪名坐实默许了，会影响他的名声的。阳明先生说：“在我们心中最良知最高的指引，不是外在的世俗标准，而是自己与亲人之间的感情。”他认为，亲人在最需要他的时候，他应该义不容辞出现，像他们维护他一样去保护爱护他们，而不是在这个时候还要去跟他们将什么名利地位。自己有本事有办法名利地位还会有办法赢回来，可是，亲人一旦离开了就是一辈子了。
在场的徒弟们很多人听完这段话都泪目了，也被他的精神折服了。
之所以敬重阳明先生，也是因为他总会从自己的生活经验里告诉我们很多道理，并准确地戳到我们的心窝，找到问题的关键所在，让我们能少走很多弯路，拨开云雾。
点点滴滴
从上次开始计划自己的每一步，已经少犯了很多错误，也能静下心来仔细考虑目前需要解决的问题，以小时为单位准确规划，合理利用碎片时间，让工作效率提升上去。
阳明先生曾多次请假想要回归故里好好休养身体，却无奈当时贤臣不足，奸佞丛生，真正能干大事的人少之又少，他只能拖着病重的身体一次次上战场。如果他能养好身体，可能会有更多的经典流传给我们，只可惜，事与愿违。
下一步计划学习八段锦，控制饮食，减轻体重的同时，疏通经脉，提升身体素质，希望能有所长进。
