事:在另一个共修群里，我近日每天分享李尔纳老师教导，大家领会略有不同。

昨天有人因为某事争执了，粗口，人身攻击。我不喜欢冲突，害怕骂架～就表达了自己的感受。我猜测先骂人的是反六，她有很强的攻击性，指责别人。并且很难与人亲近，不信任别人，也逃避自己真实的感受。

感受:在她身上，我看到了我家大儿子（估计是反六）的影子，太像了。一次次去感受这份煎熬般的亲子感情，他每次的焦虑不安、愤怒，直接丢向我，说:都是你害得！都是弟弟的错时！我很挫败，崩溃。我似乎在他那里永远都是错的，不好的，不论我怎么努力！

过去，我自己会用合理的理由，去掩饰这份真实的感受。讨好孩子（对方），害怕他受伤，证明我是一个好妈妈，有用的妈妈，用心的妈妈、有爱的妈妈……最终，强忍的压抑怒火至极，疯狂的发泄出来，犹如猛兽般吼叫，暴力。

现在的我，停下来，不做什么，保持呼吸，拥抱自己，泪水涌出来。内在的笑笑出来了，抱抱她，陪陪她。我的痛，是她的痛，我的伤是她的伤。她一直在这里等我，我们失散了却不知。在眼泪与感受里，我们融合了，找到了家，安住了！

悟:我们都是在行进路上灵魂，不同的人在演绎着自己的剧本，希望对方接纳自己，证明我是对的，是我们一生不厌其烦的游戏。包括与孩子相处。

在家里，也每天上演着故事，矛盾冲突出现时，有个声音说:我是对的！我是对的！我是对的！你要听我的！

亦或是:你们都是错的！

每天我们用这样的方式与孩子们，家人，朋友们互动，都在这样的纠缠中消耗自己的能量。

在临在中，坦白、拥有、承认自己的阴暗面，感恩照见！/p>

我允许你在那里，不管你是否认可我 接纳我爱我 。我在这里！我有权在这里！我为自己在这里！没有人可以干涉我！所有隐藏的都浮现……