说到幸福，很多人认为需要不断“积累”一些东西，物质或情感的，等积累到一定程度，也许就从此快乐幸福了。
然而，事实并非如此。
幸福取决于我们和自己相处的能力，也取决于我们处理痛苦的能力。
断舍离创始人山下英子提出的一个核心理念是“断舍离的主角不是物品，而是自己。”主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。自己现在不需要的东西就必须放手，只选择必要的，通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，最终实现对自己深刻、彻底的了解，并接纳最真实的自己。
同样的，你留存的记忆越多，越是容易编织出一个无形的思维牢笼，未来但凡触碰到牢笼的事物都可以伤到你，你也困于其中，越陷越深。
有时，不是我们的心胸狭窄，是里面太拥挤。给自己的内心做断舍离吧：
断：停止负向思考，停止损耗
舍：遵循自己的内心，舍弃原有不需要的
离：给自己的心解绑，放下“多就是好”的念头
我们通常羡慕某个活的通透的女人，那么通透如何而来？通透一定是内心清楚明净、清朗洒脱。
如果你一直蜷缩在过去，或者比以往任何时候都更爱哭，那么，是时候开始舍弃一些了。
生活的残酷就在于它总会来挑战你那些旧有的理解，可能某一个瞬间你突然发觉过往的所有美好都是假象。
生活还要继续，当我们舍弃原有、放下一切期盼的执念，开始享受当下生活的简单，那种自在的幸福感就会油然而生。
