把自己的故事写在纸上，让自己意识到“我已经挺过了障碍、克服了苦难、学到了教训”，也可以让你离梦想更近一步。关注你的感受，关注你铭记和遗忘的事情。
你也可以倾听自己对未来的期待。
发生在你身上的最好的事情是什么？完美的一天是怎样的？五年后的你是怎样的？关注这些问题会让感觉你兴奋、充满希望，还是害怕、沮丧？
这些都是你内心世界的珍贵信息。
静静地想
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