今天说啥,今天说啥,今天说啥?
我不知道,我不知道,我不知道。
哈哈,这对话,默契吧?太好玩了。
其实,人和人之间,这样的默契是有疗愈作用的。
如果,你的朋友来找你诉苦,说着说着恨不得哭出声,你怎么办?
教她怎么解决?
批评她怎么这么窝囊?
陪着她生气?
让她勾起自己的伤心事?
……
当然都不解决问题!
其实,此时,最重要的,是共情她的情绪,把注意力放在她的情绪和事情上,更准确地说,是放在她这个人身上。
只有这样,未来,才有进一步帮助她的可能。
今天说啥,今天说啥,今天说啥?
我不知道,我不知道,我不知道。
哈哈,这对话,默契吧?太好玩了。
其实,人和人之间,这样的默契是有疗愈作用的。
如果,你的朋友来找你诉苦,说着说着恨不得哭出声,你怎么办?
教她怎么解决?
批评她怎么这么窝囊?
陪着她生气?
让她勾起自己的伤心事?
……
当然都不解决问题!
其实,此时,最重要的,是共情她的情绪,把注意力放在她的情绪和事情上,更准确地说,是放在她这个人身上。
只有这样,未来,才有进一步帮助她的可能。