减肥记录

原始体重：

今晨体重：

昨晨体重：

两天对比：

总掉重：

滴抹次数：几油几液几膜

昨日早餐：

昨日午餐：

昨日晚餐：

有否偷吃其他：

睡眠时间：

喝水量：

大便情况：

上次姨妈时间：

自查原因和备注：

激活期第几天

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