亲爱的元元，你今天足够好，我喜欢你，也认可你。谢谢你，我爱你！
今天在上课的时候，过去一看，只有前排有位置了，我便去了第一排，等老师上课的时候，我突然觉得离老师好近呀，近距离的压迫感瞬间涌上来，想逃，想往后躲躲。但我又不好意思在上课期间走动，我就只好呆在第一排。
到下午的时候，主持人说可以往前坐，坐到老师旁边。我旁边那位师兄立刻过去了，也示意我去。我稀里糊涂跟着过去了，但是刚开始坐那凳子，我只坐半边，不敢动。到第二节才慢慢觉得自如一些。
从小到大，我都是那种看见老师就躲着走，怕老师点名。工作之后，怕领导，见领导也不敢打招呼，总是下意识回避交流。长久以来，我习惯拉开距离，用躲避来缓解内心的紧张，却也错过了很多学习、展示自己的机会。
坐在老师身边的这个下午，我在心里给自己自己：靠近老师不是压力，而是难得的机会，近距离能吸收更多知识与能量。我试着放平心态，放下胆怯认真倾听，不再把老师当成需要畏惧的权威，而是愿意指引我的引路人。
我发现，恐惧大多来源于自己内心的假想，并没有想象中可怕。权威并不会刻意苛责我们，距离拉近之后，所谓的压迫感会一点点消散。想要化解这份恐惧，从来不是一味逃避，而是主动打破心理防线：试着主动靠近、大方对视、坦然表达。不必强迫自己一步到位，每次往前一小步，一点点练习直面不安，久而久之，内心的底气会越来越足，不再被畏惧束缚。
