今天的日程与往日并无二致，正常上下班，做晚饭、吃晚饭，之后听书。唯一不同的是，吃完晚饭坐在沙发上听书时，突然袭来一阵排山倒海般的睡意。即便我只是简单搭了条外套，且以极不舒适的姿势蜷缩在沙发一角。但我很快就意识缥缈，陷入香甜的梦境。
我在想，有时候人并不清楚自己真正需要什么，但睡眠会给出答案，就像刚经历一场好眠的我。
就像小时候，在外干一整天农活后回家的父母，他们往往一言不发，匆匆吃完饭，放下碗筷便斜躺到床上，甚至未来得及拉过被子盖上，人早已陷入深眠。就像无数武侠小说中，主角身负重伤、跌落深潭，但在经历一场酣眠之后，他又能生龙活虎，甚至在此期间悟得心法，武功更上一层楼。
突然来袭的睡意最懂人心，它知道身体需要休憩、新陈代谢、补充能量。
为什么古往今来，关于失眠症的描写都极为痛苦和可怕？而且，它往往与记忆的保存存在很大关联。
原因大抵在于睡眠能让人及时清除身体产生的废物和垃圾，同时生成身体所需的愉悦且必需的能量和元素。它既是一个必要的生理过程，也是一项重要的心理需求。
每天享受充足的睡眠，本身就是一件多么幸福的事啊！晚安，梦里见！
