Procrastination（拖沓）一词来自拉丁文。“pro”意思是“向，到”；“cras”意思是“明天”，合起来就是“明天再说”。
拖延症患者很多事情都喜欢拖到明天再做。
“我要存钱！”
“算了先买杯奶茶喝吧！”
“我要减肥！”
“不吃饱哪有力气减肥啊，明天再说吧。”
清醒状态下我们总是会下决心做很多事情，但是当我们的欲望和决心相悖时，就会选择先满足内心欲望，将我们的目标达成期限往后延。
为了眼前的满足而放弃长远的目标，就是拖沓。
如果规定了任务完成期限，人们往往能更好的完成任务，这就是通常说的deadline是第一生产力。
比如老师布置的课程作业，本来每天写一部分，既张弛有度，又保质保量。但是很多人总是想着反正离交作业的时间还有很久，那就过几天再做吧，然后拖着拖着就到了交作业前夜，于是一个晚上就把作业写完了。既然一个晚上就能把作业写完，那早干嘛去了呢？嗨！还不是因为拖延症犯了！
不是每个人都了解自己会有多拖沓，有时候虽然给自己规定了完成时间，但是依然完不成。
其实最好是人们自己设置完成期限，然后选择自己合适的方法去完成它。虽然可能没有强制期限那么强有力，但是它会让我们往好的方向发展。
起码不会想着，哎呀再拖几天吧。明日复明日，明日何其多。
设定了期限之后，我们心中会有一个完成任务的念想，当完成任务取得一定成绩之后，就会有成就感，能让我们更有信心完成下一个任务。
很多时候定计划，由于我们对自身能力的错误估计，常常不能很好地完成计划。失败几次之后就放弃了，深受打击。
我们定计划的时候要订一个能够完成的，有确定期限的计划，比如今天看多少页书之类的，而不是今天必须把这本书看完。
定了计划之后根据计划完成度，来及时调整自己的计划，反复测试自己的底线，有利于我们改善拖延症。
所以说强制的deadline才是第一生产力，哈哈哈哈哈。
拖延症会让我们拖着不存钱
消费贷实在是太容易申请了，每天被种草各种各样的“好物”，然后再拔草。
月底吃土的时候会下定决心，再花钱就剁手！！！
但是下个月发钱的时候碰到想买的东西，脑子里就只有买买买了。
然后再循环往复，卡里的余额永远都多不起来。六位数密码保护三位数存款，甚至是负的，因为花呗和信用卡还没还！
花未来的钱，来满足今天的欲望，一直拖着不存钱，拖沓会使我们的财务状况变差。
给自己定一个时间，必须强制存钱，而且还不好取出来。这样手上流动资金变少了，能花的钱也变少了。当然这种方法在节前如此方便的今天，不一定好使，但是起码我们还能拥有一笔存款。当你没钱的时候发现还有一笔存款，就会像洗衣服的时候发现兜里有100块钱一样惊喜。
万恶的京东白条和花呗会刺激我们花钱，有一个办法，就是需要较大额花钱时，比如买电脑、家电之类的，先用分期免息把额度花了，然后慢慢还，想花的时候就没有额度了。
更绝的做法是，把购物软件都卸载了，有购物需求的时候再下回来。
手啊，你可少买点吧！
