早上起来.，发现我被以前经常互动的专题的管理员移出了群聊。
因为我在简书平台上也经历了许多的变故，加上身体健康的原因，所以最近选择了不参加大的专题的互动，只选择了几个小的专题互动着玩玩！
虽然是被移出群聊不太开心的，但想到最近简书平台里很热闹的情况也能够理解。
反正我也就是随便玩玩，随自己的心意看看，看到有喜欢的文章就点赞支持一下。
这样子随心的、随性的玩玩简书，感觉也挺好的！
现在简书平台上各类社群如雨后春笋般出现，《好文上热门》、《文字的力量》、《健康社群》、《摄影社群》等等，应接不暇，层出不穷！
这本来是百花齐放的好事，可我却又感到迷茫和无所适从，我不喜欢抱团撸钻，却又无法真的做到激流勇退，断舍离退出各种互动群聊！
当在简书上看到《文字的力量》
助力好文，
让优秀被看见。
我们是优秀的见证官！
️我们的口号是：见证优秀，
传播优秀，让文字发光！
欢迎在群里分享你对文章的真知灼见！
我也激动的加入了《文字的力量》的群聊，《文字的力量》推送的每一篇文章，我都会仔细看看并且五连击支持！
是文字治疗了我的心灵之伤，是文字让我遇到了许多相知、相惜温暖的简友，让我不再孤独绝望！
️.
我虽然现在仍然天天沉迷玩简书，但我因病致残后，却也深知健康的重要性，也特别注重养生类的知识！
当我看到《简书健康》社群的关注健康我们在行动的有奖征文开始啦！我又毫不犹豫的加了健康社群，并且写作了《简书健康》一今日小雪(原创)参赛文章。
承蒙简友的支持和厚爱，此文居然还上了简书总榜，这样也增加了我写作养生知识的文章的兴趣和信心。
接着我再接再励又写了《简书健康》一一体以健为贵，想不到此文同样被简友们所喜欢，并且在简友们的支持下也上了简书总榜上。
虽然是排名靠后而且很快就掉下了总榜，但己经足够让我有勇气，把在网络上看到的养生知识分享给大家
(11月26日 农历冬月初一 小雪节气
今日养生
宜：好好睡一觉
你需要好好睡一觉的信号：1.不能集中精力。2.睡眠质量差。3.食欲不振或吃早餐时恶心。4.吃的不多还发胖。5.下午喜欢吃零食。6.染上喝咖啡浓茶的毛病。8.出现沮丧和焦虑的倾向。9.疲惫不堪。多久没有自然醒了？关闭闹钟，拉上窗帘，电话关机，美美的睡一觉吧。
11月27日 农历冬月初二 小雪节气
今日养生
宜 : 全补
冬补何止于「肉」。以粥食补胃为「清补」，早睡晚起为「睡补」，调息养神、不气不怨「神补」。贴膘、食粥、安寝、塞神皆有，才是「全补」。
小雪气寒而将雪矣
地寒未甚而雪未大也
这就是小雪气节
雨下而为寒气所薄
故凝为雪
小雪是反映天气现象的节令
到了这个时节
中国大部分地区正式进入寒冬
西北地区的风开始呼呼地刮着
气温逐渐下降至0℃以下
但大地尚未过于寒冷
不过，此时阴气最盛
冷暖空气交锋
雪虽至而不大
故为小雪
小雪节气期间，一般降水较少，晨雾增多。从农业角度讲，小雪之日如降雪，可杀虫害，为土壤补充水分，能更好获得来年的丰收。有“瑞雪兆丰年”之说，同时也有“小雪不见雪，便把来年长工歇”的农谚之说。
古人认为，此时天空中的阳气继续上升，地中的阴气下降愈发厉害，导致“天地不通”，阴阳不交。北方适时飘落的雪花，是提醒人们要注意御寒保暖的信号。)
本文参加由进化诵读者举办的《简书健康》关注健康，我们在行动的有奖征文开始啦！
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