今天读到这样一篇文章《真正的自信，源自在自卑中不断成长！》
你自卑过吗? 是为了什么而自卑?自卑,并不是一个很少见的现象,很多人或多或少都有过自卑的经历。生活中,自卑的人比夏天树上的叶子还要多!所以,你并不孤单,甚至,几乎每个人都有自卑之处!
自卑也不是普通人只有,很多名人也曾被自卑缠身。李娜是国内当之无愧的网坛一姐,职业生涯中曾获得两次大满贯,曾经世界排名第二。在网坛叱咤风云的娜姐并不是一直都这么自信飞扬。李娜9岁时,被心怀梦想的父亲送去体校打球,后来父亲的身体却越来越差,在她14岁那样,父亲因病去世。而受李娜父亲临终之托的体校启蒙教练余丽桥,对李娜的要求也越来越严格。余教练采取的是打压式教学。从十二三岁跟着余教练训练,一直到21岁第一次退役,将近十年的时间,李娜没有听到过教练一句表扬的话,从来没有得到过鼓励。她曾说:“对自己不够自信、甚至于很自卑的心态。在关键时候,自己拿不出那份自信可以去面对困难。”
2012年,李娜遇到了网坛名将海宁的前教练卡洛斯。第一次见面,卡洛斯就对她说:“我担任你的教练,不是来要求你哪些是必须做的,而是帮助你想明白自己应该做些什么,让你了解为什么自己要打网球,为什么自己会喜欢打网球。”卡洛斯在训练时很喜欢鼓励李娜,结果发现李娜不太爱回应他。他说他真的很满意,李娜说:“你就哄我吧。反正我从小到大也没受过什么表扬。”这让卡洛斯开始关心起李娜是怎么成长起来的?向卡洛斯说起童年往事时,30岁的李娜泪流满面。而卡洛斯开出的“药方”更让李娜惊讶,就是重新找到余丽桥教练,用20分钟的谈话去解开一个心结。当时,李娜觉得不可能,她怎么去找他?30岁的李娜去找她,说她伤害了15岁李娜的心,她怎么能做出这样的事?但是她还是去了。李娜发现了更神奇的事,她和余教练竟然心平气和聊了20分钟。李娜说:“我不是说完全认可了这个人,只能说是我可以去接纳这个人了,这是挺伟大的第一步。”在央视的《开讲啦》舞台上,李娜说:“卡洛斯教练让我找到了真正的自己。”
让我们从这个故事里有什么感受和体会呢？所有的自卑不是无缘无故的，应该说每个人都有不同程度的自卑，只是多与少、程度高和程度底的差别。如果说一个人成长环境中，从来没有得到过表扬，没有得到鼓励，那么他很可能就是自卑的，因为他无法从外界得到别人对自己的认可，所以也会影响他自己对自己的认可。这样就影响他对自我概念的形成。也会影响他以后去面对困难时，是否有足够的信心和勇气去迎接挑战。
虽然是这样，但是我们焦点也强调了“复原力“：一个人可能会被过去所影响，但不会被过去所决定，正是由于之前自卑的感受，才能让我们真正的激发“我一定要做到更好，我一定要做到最好”的愿望和动力，也可能会在某一个契机的指引下，慢慢的强大和成熟起来，也就是说之前那些挫折和困难，也可能是他之后真正的自信和强大的一个铺垫和积累。你也可以这样说，“没有经历过自卑的自信，是不成熟的自信”。不经历风雨的彩虹，是无法真正的让人震撼于她的美丽和壮观的！梅花香自苦寒来，没有严寒苦霜的洗礼，怎么能有梅花那么沁人心脾的香味儿呢？
我们可能还记得普希金的名句：假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要哭泣，相信那快乐的日子就会来临！如果我们生活中经历种种的挫折和磨难，痛苦和悲伤，我们坚信这是生活给予我们的礼物，虽然他包装有些丑陋，虽然它让我们带来很多的烦恼，但如果说我们真正的走出来，我们真正的让自己强大起来，再回头看看那些挫折和磨难，其实是来帮助我们，成就我们的。
我们可能在教育孩子的过程中遇到种种的挑战。孩子上学没有动力、不努力、拖拉、玩游戏、早恋、厌学等等等等的状况让我们头疼和抓狂，然而我们如果说没有这样的状况的发生，我们怎么可能有这样的决心和动力，不断的去学习、成长和改变自己呢？因为我们知道家庭是一个系统，只有我们改变了才可能影响和带动孩子的改变。嗯，虽然说学习是一个漫长的过程，从知道到做到也需要一个很长的时间，我们要去付出很多的努力心血和汗水，然而当我们真正的改变和成长自己了，也看到了孩子的改变。而由衷的开心，可骄傲的时候，我们再回头看看那些痛苦，那些经历，挫折，难道不是来提醒我们成就更好的我们的吗？
焦点的理念告诉我们：没有一件事情是完全负面的，当我们深陷泥潭无法自拔的时候，我们可以试试问问自己：虽然这件事看起来特别糟糕、特别困难，那么它对于我们的意义是什么？我们真正想要的是什么？问我们曾经有哪些做的相对好一点的时候呢？那时候发生了什么呢？我们又做了什么呢？那对我们有什么样的启发呢？如果说事情解决了，我们会看到什么不同，那时候我们会做一些什么？现在没有做过的事情，那我们的这些改变会带来孩子什么样的变化？那孩子这样的变化，又会让我们有些什么样新的不同啊，那我们新的这些不同，又会带来孩子什么样的新的变化了？那我们的这些变化，如果周围的人看到了，他们会说些什么呢？我们听了他们的这些回应又会有什么样的感受和体会呢？我们也会给他什么样的反馈呢？……
焦点是一个以目标为导向的流派，当我们真正的清楚了自己想要的是什么，那么就可能开启我们的一小步行动，却离我们的目标越来越近，那么在一小步一小步的改变和成长的过程中，我们就会遇到越来越好的自己，你会看到越来越优秀的孩子，和我们越来越幸福的家庭，焦点在身边，幸福很简单！
