翻相册的时候,看到以前拍的这些照片:
想起曾经种下的那些花花草草,不管是买来的含苞待放的花蕾,还是播下的种子,总是可以开出美丽的花朵。然而,后面因为搬家,工作等各种原因,那些花儿最终被丢弃,或者枯萎,而我,也再没心情拨弄植物。
想想这种状态已经持续了两三年了,自己的精神状态也大不如从前,也许是因为生活的各种转变让这一切也都变了吧。都说心境决定生活,心境不好,生活又怎能美起来呢!
好吧,所以要来一番生活和心境上的断舍离了~
花花草草种起来
很长一段时间,撒下去的种子都没能发芽。也是,随意播撒,却没有悉心照料,怎能有所长。其实种花种的不是花,而是耐心。以前会给种子提前催芽,每天两次浇水,隔三差五翻土施肥,还一边唱歌,这种心情传递到大自然中,它们自然也会有所感应和回报。而这些年来,自己任凭耐心耗尽,情绪暴躁,肆意增长不去抑制,的确很难好起来。万物还有规律是相互制约的,这种情绪下生活也就乱糟糟的。
所以,改变生活状况,从种花开始。
做好加减法,让生活回归简约
被各种物件占据的生活空间,自从小时候便存在的家具,还有不断涌入的新物件,房间已经拥挤不堪,然后,每次都不知道从何入手。
所以,是时候做减法了。
从精简衣柜开始,估计可以整理出四五袋衣物,不合适的不要再挂念,楼下的衣物捐赠站,可以让它们找到该有的归属。除此之外还有公仔被褥。每次看着那些公仔总是觉得有一大片感情在里面,然而,一个时代已经过去,回忆可以留在记忆中,大可不必再强留。还要挪动家具,90年代的家具,虽然满满的复古风,然而却因为太小,或者年代久远,已然不再适合现在的生活。所以来一次大挪移,或许重新布置的空间能让生活提升一个level呢~
做完减法,就要做加法。
添置合适的床上用品,用来提升睡眠质量。其实我最不明白的是为什么我每次洗被子都需要洗上三桶才能把被子洗完,除此之外衣柜里还躺着两床被子。所以,必须买一套合适的床褥,把困扰的问题一次性解决。这也能直接提高睡眠时的心情,轻松愉悦的睡眠环境简直不能再好。
旧物好好利用
减法,就是把不合适的舍弃,不必要的不要买,而旧物利用,也是其中之一,能让减法做的更好。
旧物利用还有一个好处就是可以提升自己的审美水平和动手能力。试想一下,本来已经要丢弃的东西,改造成合适的生活物件,本身就是需要洞察能力。
所以让自己也拥有一双发现美的眼睛,改造起来,好好利用,既是技巧也是能力。
燥起来,舞蹈重新学起来
以前为了健身办了卡,结果却误打误撞学了爵士。而且坚持了一年,没有成为舞者,但是也让身体的柔韧性大大提高。而且作为运动的一种,身体的免疫能力也跟随提高了。最重要的是跳舞的时候是真心愉悦,对于我这种长期坐在电脑前工作以致肩颈劳损的人来说,跳舞还让我的情况得到大大改善。可是,再怎样好,也已经两年没有跳了。所以,也该重新捡回来了。
现在我终于知道为何这两年的生活质量越来越差了,所以,重新找回来那种感觉,回归自我,生活不能再敷衍了呢~