梦,是现实的延续,而现实,是梦的终结——读《梦的解析》
书名：梦的解析
作者: (奥地利)西格蒙德·弗洛伊德
出版社: 上海三联书店
原作名: Die Traumdeutung
目录
第一章 一九零零年以前有关梦的科学研究
第二章 梦的解析方法
第三章 梦是愿望的达成
第四章 梦的改装
第五章 梦的材料与来源
第六章 梦的动作
第七章 梦程序的心理
附录：中英文索引
一、梦的理解（前人研究总结）
在弗洛伊德以前，一般人对于梦主要有两种看法：
1、一种认为，梦是来自鬼神的启示，可以预卜未来，可以指导行动；
2、另一种看法则认为，梦是没有意义的胡思乱想，没法解释。
二、弗洛伊德的理解：梦是愿望的达成
梦是愿望的达成，这是《梦的解析》这本书最核心、最重要的结论。弗洛伊德认为，所有梦的核心本质都是愿望的达成，就算是让我们痛苦、焦虑的噩梦也不例外。只不过成年人的心理活动比小孩子复杂得多，在梦里实现自己的心愿不会像小孩子那么简单直接、毫不掩饰，他们会通过伪装把真实的欲望隐藏起来。
小孩的梦单纯，成人的梦复杂，影藏伪装真实的欲望。
三、梦的伪装
冰山理论，意识，潜意识
浓缩作用，一致作用，象征作用，润饰作用
四、如何用精神分析法找到梦的真正意义
精神分析法
将梦境拆分成不同的部分，然后针对各个部分展开自由联想，追溯这些念头和想法在真实生活中的来源，然后再找出不同部分的内在联系。
认识你自己。
五、金句
1. 弗洛伊德反对把梦当成没有意义的胡思乱想，他认为，梦是充满意义的，梦和做梦者清醒状态的思想活动有着密切的联系。
2. 所有梦的核心本质都是愿望的达成，就算是让我们痛苦、焦虑的噩梦也不例外。
3. 人的精神活动就像浮在海面上的冰山，露出海面的一小部分冰山是能被我们觉察到的意识，而淹没在海面之下的绝大部分，则是我们根本觉察不到的潜意识。
4. 人的内心有很多不光彩的甚至自私的欲望，这些欲望难以启齿或者见不得人，所以一直被内心的道德感压抑和排斥着，被关在潜意识里。
5. 梦的四种工作机制最终目的都是为了伪装梦，让梦躲过审查，可是经过这么一折腾，梦就面目全非了，在改造和伪装的过程中丧失了原有的逻辑关系。
六、感想
1、作为心理咨询爱好者来说，真正想了解心理学，可以选择从头看到尾，再配上一本心理学简易小词典或者经典心理学教材《心理学与生活》，必然获益良多；
2、作为心理咨询师来说，纯粹用心理咨询的方法实际操作存在困难，需要结合其他理论和技术；
3、作为研究者来说，弗洛伊德的研究方法值得学习，先对前人研究总结，抓住事物的本质并提出假设理论和方法论，然后应用实践；
4、作为追求幸福的人来说，心理健康和生理健康都是幸福的最重要的部分，心灵的自由也是财务自由的一部分；
5、今天，有朋友需要做心理咨询，我建议先了解下心理咨询职业道德和原则：
附、心理咨询职业道德和原则
心理咨询师的伦理主要体现在心理咨询师的职业道德上面,体现在心理咨询师对待来访者的平等性、告知性、合意性、中立性、责任性和保密性上。
1）保密性原则 ——咨询人员保守来访者的内心秘密，妥善保管来往信件、测试资料咨询档案等材料，不在任何场合谈论来访者的隐私，除非征得来访者的同意，绝不向来访者的单位领导、同事、同学、父母、配偶等谈及来访者的隐私。
（2）理解性原则咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得以道德的眼光评判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。
（３）时限性原则 心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次60分钟左右（初次受理时咨询可以适当延长），原则上不能随意延长咨询时间或间隔。
（４）助人自助的原则：问题就是一次学习的机会，咨询师帮助来访者理清思绪，学习理性处理问题，并在过程中，让来访者的心理素质得到了成长。因此咨询本身就是一个来访者学习并成长的过程，同时也是咨询师“助人自助”的过程。
（5）“来者不拒、去者不追”的原则原则上讲，到心理咨询室求助的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询者不会去主动找他（她）并为其心理咨询，只有自己感到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的帮助，才能够获得问题的解决。原则上讲心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的。（我们只主动接听来访者的预约电话，在咨客没有来访并建立正式咨询关系前，是绝不会主动打电话给来电者约其进行咨询的原因就是根据这一原则）
（６）客观中立和无条件积极关注原则：存在即合理，每个人做任何事必有他自己的苦衷。心理咨询师站在一个客观的立场上，不以道德的标准，不受私人关系的扰乱，对来访问者进行无条件的积极关注，会尽心帮助每位来访者走出心灵的雨季。（亲人之间是不能咨询的、严格要求的话朋友也不做咨询。）
（7）重大决定延期的原则心理咨询期间，由于来访者情绪不稳定，原则上应规劝其不要轻易作出诸如分手、流产、分居、或离婚等重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此咨询师应在咨询开始时予以告知。
END.
大家好，我是阮建清，目前已经实现财务自由，希望我的文章能帮助更多朋友实现财务自由。
