今天是什么日子 令我无语的一天
起床：7点50
就寝：1点半
天气：多云，冷🥶
心情：OMG无语=_=
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
睡前思考第二天有哪些难掌控的事，并提前做好心理建树，保证自己不会失控，出现不喜欢的状况。
比如遇到不想见到的人了怎么办？强迫性思维导致自己奇奇怪怪了怎么办？
这个事情以前也做过，但现在不同的是靠的不是毅力，而是写出来的和自己的约定，是对自己对外界有更接近上帝视角的认识，是以柔克刚的原则。
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最美好的三件事
1.2.
3.
