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【第三周：调频周】

[太阳][太阳]我是ada：我是幸福的领袖！20180506（20/30）

【必修】：

1.早睡早起

2.早冥想晚观想

3.观看能量层级

独处：500

工作：400

家人：500

4.【主题事件分享】

调频源于空性源于观照，防止失去观照和空性的调频流于追求快乐的执着和循环

【选修】：

5.光行

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

行动分享行动分享

最后编辑于：2018.05.08 07:55:23

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