【六月复盘】用行动践行目标,期望的结果会离你越来越近。

不知不觉一年已经过半,六月匆匆已过,带来了一年即将结束的节奏。因为是学期末,事情相对来说比较多一点。

孩子面临期末考试,一起和他投入了紧张的复习,既然在学习上帮不了他太多,那就做好尽力的陪伴吧。

运动

上个月参加了跑团,成为正式一员,群里发了通知,10月20号将团体参加一场马拉松比赛。

去年我参加了北马马拉松的10公里跑,跑之前也是犹豫再三,从未跑过10公里的我能不能跑下来?还特意去咨询了一个好友,她鼓励我说,只要日常能跑下5公里,跑10公里,一点问题都没有。

于是我信心满满的报名了,用一个多小时,跑完了10公里。跑完后还是兴奋异常,原来认为自己无法做到的事情也可以完成。

报名半马时,我还是犹豫了几天。因为这毕竟是20多公里呀!最后还是毅然决然的报了名,网上找到半马训练教程,一步跟着一步的开始训练。

我的目标也很简单,不论快慢,只要我能坚持下来半马,就是自己最大的胜利。

半马训练表

因为训练目的比较明确,这个月的运动目标完成的非常轻松。计划运动20天,完成运动21天。腹肌运动计划10次,完成了8次,算是勉强过关吧。

写字

这个月的写字,目标是20张,实际完成28张。

从5月份开始听了两个老师讲的书法课,一个老师讲理论入手,了解到了书法的发展史和书法当中的一些用笔。一个老师讲的实际的书写方式,因为有视频演示,所以说学习起来非常的得心应手。

在古代没有如此先进的技术,师徒之间都是口口相授,手手相传。毛笔当中的如何用笔,旋转,用力等等,全靠老师一步一步的教授和示范。

今天的学习愈发的智能化和便捷化,真应该感谢我们现在的技术。

对书法有兴趣的朋友可以下载一个APP,名字叫“不厌书法”。里面的书法资料齐全,而且还有专业的老师讲解,非常适合大家学习。

最近听的两节课:

黄简老师的《黄简讲书法》,陈忠健老师的《集字圣教序逐字临写》。

黄简老师理论到位,讲解的历史由来等等,非常的细致。陈忠健老师诙谐幽默,听他讲解字的结构,就像说相声似的那么有趣。

虽然和我你写的背贴有一些区别,同属于行书范畴。这两节课对我帮助非常大,6月份的字写起来更加得心应手,而且也揣摩出了一点书法当中的韵味和笔势。

张怀瓘曾经说过,夫书第一用笔,第二识势,第三裹束。三者兼备,然后为书。苟守一途,极为未得。

第三张完成
简书和公众号

预计完成8000字,实际完成7730字。

主要记录一些生活中的感悟和日常,读书笔记,写一些自己在教学上的思考。

公众号继续,就当是我的后花园吧。

画画

参加了工笔画画班,每周上课一次,结识了很多有相同爱好的同学们,为自己也创造了一个学习氛围。

大画已经完成了,拿去装裱,好了以后再上图,先完成再完美喽。

新开始的两张小画已经进入一半,利用放假,好好的补一补,争取年末的时候能够完成12幅的目标。

电影

看了两部没意思的电影,连名字也想不起来了。

看书

三本书,稻盛和夫《活法》和《干法》,东尼伯赞的思维导图书《学习力训练》少儿版,非常推荐家里有孩子的可以读一读。

看书的主要目的,是为了指导践行。虽然有些理念还理解不了,实际行动起来也有一些困难,但阅读的角度已经发生了变化,只有联系实际的读书,才能让学到的知识内化,最终形成自己的体系。

上半年,获得三次嘉奖,也是对自己工作的认可。下半年,再接再厉,期望的结果会离你越来越近。

线描
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,110评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,443评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,474评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,881评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,902评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,698评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,418评论 3 419
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,332评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,796评论 1 316
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,968评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,110评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,792评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,455评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,003评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,130评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,348评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,047评论 2 355