【0804晨读感悟】连接感:一份幸福手册的行动指南。

    文章谈到的最近热播的《我的前半生》罗子君被出轨那桥段吧,作为好友的唐晶好言相劝反而招到罗子君的抱怨。质疑“到底是站那一边的人”

    所谓“当事者迷,旁观者清”。回到现实,一个刚失恋的残酷小姑凉,你要是去劝,骂那个渣男 怎么 怎么滴,那也是不行的,分手归分手,不是有句话叫“有些人说不出什么好,但就是谁也代替不了”。

  对付这种现在什么也听不进的人采取暂停法:

  01启动暂停,暂停一切烦恼,放空自己

  02自我安抚,深呼吸,对减少焦虑很有帮助

  03视觉化冥想,似乎有那么点知道那么多失恋的喜欢旅游的缘故,拥抱大自然,对大自然怀有敬畏之心。

啊,你才会想,其实失恋不是人生的全部,只是人生之路的一部分。

当她以一种平和的心态,你在跟她谈人生大道理就会好交流多了:01陈述对方优点,勾起回忆 让爱回到现场。

      02采取角色转换,把陈述句的,“你”换成“我”

      身份转换感知,这样更让人容易接受。

      03 说出感受。让对方给出反馈。

拿女性朋友失恋一说,比如你看你这么漂亮,这么打扮自己。又会做的一手好菜,都说抓住男人的第一步,就是先抓住男人的胃,说出优点。

  你那个渣男男朋友,真是有眼无珠,要是我的话,早就把你娶回家了!角色转换。

  你真是上的厅堂,下的厨房。这样的既贤惠,又聪明 美丽善良的女人。谁娶到您真是前世修来的福分。

    夸奖完毕,你的那位失恋朋友 准会喜笑颜开了。

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