感恩阳光明媚的清晨，让我呼吸到新鲜的空气。
感恩房东叔叔把楼道清理的那么干净，给那么多租客营造舒适的环境。
感恩我自己住在那么高的楼层，走路下楼是一件特别棒的事。
感恩快递小哥哥送的快递。
感恩店里的所有植物和小乌龟，让我们每天看到很多小生命。
感恩隔壁哥哥，看到他生病，牙肿，祈祷他能快点好起来，同时提醒自己要爱惜生命。
感恩今天来到店里消费的每个客户，谢谢你们把金钱流向给我，让我感觉到丰盛和富足。
感恩今天来店里的小哥哥，多付了几块钱，谢谢你的慷慨。
感恩让我遇见新开的店铺，让我进去消费，买到那么物美价廉的东西，祝福你们生意越来越好。
感恩隔壁哥哥卖那么好吃的鸡爪，能让我吃到那么好吃的鸡爪。
感恩超市的老板和服务人员，能让我方便，这么近就能买到水果。
感恩自己准守约定，定时给员工发放工资，不拖欠。
感恩银行不需要我提供给我金钱，让我可以慷慨的帮助他人和运营好店面。
感恩智芬姐姐带我加入放生群，今天在放生群给妈妈和家人发放生随喜红包。
感谢隔壁小哥哥，给我煮很好的牛肉丸面，还说让我少付一点就可以，我非常随喜他的慷慨。
感恩超市可以买到健康好喝的益力多，让我能更好的服务客户。
感恩芳芳姐送越书写越明白，让我看到了真实的自己。
感恩佳玉，每天在群里传递爱心和能量。
感恩佳琪，每天辛苦的付出。
感恩春燕，那么喜悦的添加我为好友，特别感叹她，拥有大爱。
感谢逸凡，随喜他的慷慨，他的举动价值千万。谢谢你给我的鼓励。
感恩姚老师，坚持不断的传播金刚智慧。
感恩格西老师，坚持保护经典。
感谢佳芯姐姐，让我遇见金刚智慧。
感谢叶武滨老师，让我意识到时间管理非常重要。
感谢父母，谢谢你们的养育和陪伴，把最好的一些都给予我
感谢我身边的所有人，谢谢你们一路的陪伴和倾听。
晒晒坏种子：
1当我看到真实的自己是那么不舒服，那么的委屈，我知道这一切都是我过去种下的，所以我现在看到了这样的种子。感恩自己，让我看见这么真实的自己。
2今天有一个顾客没有买单就走了，当我发现的时候没有找到他人。我知道这一切都是我过去不尊重他人财物，才看让我看到的，谢谢你的出现。我承诺，这周内，尊重他人的财务，帮他人节省开支。
3今天有几个姐姐来店里，他们好多人，他们好大声的在讲话，指点了一个薯条和一杯金桔柠檬，当时姐姐说让我帮她倒杯温水，我当时有些不耐烦（因为当时在忙），后来到了她又说水热了，水冷了，让我心生不悦。种下了不愿意服务他人的种子，同时也看到，是我自己曾经自私和吝啬。才呈现了我今天看到的画面。我承诺，这周我都慷慨的付款，尽自己的力量去帮助他人。
4承诺小福田每天咖啡冥想，因为今天店里很吵，人很多，所有没有带领他们一起做，对不起，同时种下了，不守承诺的种子，我承诺，明天的咖啡冥想我一定参加，并把姚老师今天教给大家的咖啡颜料加进去，让大家更有会面感。
