4天3晚特别多的感动和收获，但是第一件还是想来说许敏送给我的礼物。 第3天晚餐之前，我们合十礼敬之后发生的。 最后一个礼敬是跟汪利姐做的， 目光交织的那一刻，感受到一份支持，包容，承载感，我是被眷顾着的，我不用怕，我是被守护着的，我是安全的，我可以放心大胆的去做，一份依靠，一份支撑，一份信任。拥抱的时候，我感受到的是与本体的融合，我终于拥抱到那份自性之光了。舒服，自然，喜悦，平淡，坚定，富足……感受着那一刻的美好。
刚结束，我在体会这份感受。顺势坐在汪利旁边，准备要去分享这份感受的时候。许敏拉着椅子坐在了我俩眼前，问问题。她说她有一个问题，我沉了一口气说，你说吧。问题我记不太清楚了。 然后我深吸了一口气，开始耐心的回答。 回答的自认很完美，振宇这会儿也加入进来了。还说我说的跟陈老师的说的一样，一个意思。 没错。
然后许敏又接着提了第2个问题，我有点憋不住了。那一刻我确定我是不临在了。因为都不记得说了什么了。只记得我起身就走了。戛然而止。 （我经常这么干）不想接了，有点突然，但又是不得不做的动作。 我回房间了。
休息了半个小时，回来面对许敏，她来跟我表达了刚才我生硬的结束谈话，我们都卡住了。她很堵，而且她感受到了我也不舒服。 她勾到了我什么。 每次我一听到别人说勾到了什么，我都会烦躁。 烦躁归烦躁，看归看。 允许烦躁，保持观察。
我跟她表达了那一刻我是不舒服。 回答完了第一个问题，我感觉没有回馈，没有流动。 我觉得她听不见我，也看不见我。那一刻我们好像就是在两个世界里。那样的交流我不想继续了， 对我是一种消耗。所以我就结束了。 虽然大家不舒服，但是我只能这么做……
说完了，两个人好像明白了一些，但是我心里还是不对劲儿。 胸口有憋闷。 跟许敏表达过之后，当我回去看的时候，我又看到一个，那一刻，在许敏进来的那一刻，我是要准备跟汪利说我们临在中的感受的，许敏进来打断了我的感受，让我不舒服。 但是我跟着她跳出来了，引发了后面所有的纠缠。 那一刻我想起了官儿， 因为类似的情况也有发生，我清晰的记得，官儿很清晰不带情绪的回答“你等一等， 我现在要跟她说话。等我们说完了再跟你说。” 这一份清晰让我很喜欢。
我给官儿发了一个信息，说了我遇到的事儿。 她回复我说，要是她，她会跟许敏真诚的道歉，“对不起，我现在不能跟你说话。我有事情跟汪利讲。”
我只能看到屏幕上的“对不起”，我就有愤怒，那个时候进行到了烛光环节了。我看着我的愤怒，用心感受去说，“许敏，对不起，我现在不能跟你说话……” “对不起，许敏”“对不起，许敏”…… 几遍以后，我胸口的情绪出来了，我说不出来对不起， 对不起令我很痛。 那一刻， 我突然链接到妈妈。
我链接到妈妈生病住院，我好想说，“妈妈，对不起，我救不了你”。“ 妈妈，对不起，我无能为力了。” 妈妈，对不起， 我已经累了。 妈妈，对不起，我没有办法了。 妈妈，对不起，我帮不了你了……
痛哭。痛。我说不出对不起。对不起无能为力让我很痛；对不起我也有我的需要让我很痛；对不起我想给自己一点时间也让我痛。 深深的拯救者，深深的想要试图通过自己的努力帮助到别人，如果自己做不到，最痛的是自己。
趁着黑夜，自己一个人哭了一会儿，内心的情绪融化了。 是这个了。 舒服了。我以为都过去了，那份情绪还在，谢谢许敏帮助我看到。我收下了。谢谢你。
我察觉我的态度，还跟振宇聊到这个话题，我现在的话题，见到受害者就要跑，等你不受害了我会来到你面前。你受害的想要我帮助你，我就跑，能跑多远跑多远，我在保护我自己，我承受不了，我累了。 我之所以跑，是因为我说不出来，我无法中正的面对你，告诉你“对不起，我也累了，需要休息，不能陪你。” 。 这样的一份表达，让我不安，所以我就跑。因为如果不表达我自己也消耗，如果表达，我又不安。
9号忽视自己，忽略自己的需要。 在每一刻每一秒，都那么的淋漓尽致。 在我想要跟汪利表达的那一刻，在许敏走过来的那一刻，我真的忘记我想要干什么了， 我真的无法清晰的表达我在做什么和我想要什么。 所以，许敏没有错。 她不知道我要干什么，她看不到我内心在经历什么。所以她来问问题， 并且她说她想问汪利的， 而那一刻其实我也想跟汪利说话。
所以，事情的真相是： 我想跟汪利说话。 我看见许敏过来，抢过先机，让她说，说完了我好跟汪利说话。但是就这么绕远了……回不来了。 其实是，我和许敏同时想跟汪利说话，然后我俩纠缠到了一起。 哈哈哈哈。 真相是，我没有清楚表达我的需要，我跟许敏在那一刻都忘记自己要干什么…… 然后就不知不觉的做了很多…… 真相是，我们俩只要各自表达了各自的需求就好。 简单清晰直接。
许敏，我正在跟汪利说话，说完了你在说可以吗？ 我猜答案是“YES”.
模式呀， 觉知呀， 忘记自己，找回自己，记得自己， 不再是一句空话了。 生活中的所有的矛盾冲突困扰， 在这里都有了答案，都能看明白的，都能被调整的，感觉是越来越好玩儿，越来越有意思，越有越有勇气和力量去面对真相！ 加油啦。
