跑步之中的坚持！2019-08-18好事

1  早晨起床后，母亲的身体恢复了很多，感恩，昨天的饮食的调节很合理，感恩！

2  去奥森跑步累计26公里，本周的晨练和营养的补充很重要！

图片发自简书App


3  回到家后，父母亲做了熟牛肉，刚跑步之后的我，有效补充蛋白质，感恩父母亲！

4  对自己目前的生活状态做了反思，有效的使用思维模型导图，是分析逐渐清晰！

5  晚上及时清理了垃圾，很不错！

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