有的时候发现自己跟人沟通是很累的一件事情。特别是主动沟通，我不擅长主动沟通，今天刚好遇到要处理意见需要主动与人沟通的事情，而对方似乎很忙，也并不太重视这件事。我心理很郁闷，也觉得很累，仔细分析了一下这其中的原因
1，当我主动沟通的时候，对方在长时间没有回复的状态下，我有一点生气，一点郁闷，这种生气与郁闷来自于自己有被忽视的感觉。
2、对方回复了，我再问下一个问题，以此反复，我的郁闷与生气也反复，让自己产生累的感觉
3、影响了自己几乎半天的心情，在郁闷中度过
4、自己不喜欢沟通很大的原因来自于自己害怕对方的无回应。
所以归咎起来，原因在于自己，被自己的情绪与恐惧掌控，很多时候其他人的行为自己是无法掌控的，如果事事不如自己的意，事事如此郁闷，那就真的不是其他人的问题，而是自己的问题了
尝试放松一下，将对方的热情与积极当作惊喜，不纠结，也不苛责别人，不在意自己可以掌握的，会让自己轻松很多
图片发自简书App
