今天是新年的第一天，每一个“一”总是让人充满希望，让人充满期待，总觉得以前未完成的东西可以推倒重新来过，抑或制定新的计划让自己变得充实。
虽然有时候有些计划没能实现，内心充满了挫败感，但追求梦想是在走上坡路，也是和自己的惰性对抗，虽然有时候没能实现让人很遗憾，但回想起为梦想努力追逐的那段美好时光，总是让人很欣喜。
虽然没有那么言行一致，说到做到，但相比之前有很大的进步，也让人很欣慰。
新的一年，希望自己做计划切合实际，说到做到，而不是只是喊口号。
希望自己做到以下几点：
1.做一个执行力强的人，不做拖延症患者
万事开头难，只要下定决心去做某件事，就得立即行动。
平日里，那些行动力强的人让我心生敬佩，决定既然要做的事情，肯定必须得做，如果早早完成，心里很轻松，也很舒适。如果一直拖着，总觉得有啥事未完成，心里很难受，直到临近截止日期，不得不做。
那些未完成任务的日子里，一直有事压在心里，浑身不自在，最后迫于压力完成，质量也不高，对自己也不满意，负能量满满，所以，万事尽早开头。
以前，我总觉得拖延症晚期患者无药可救，但经过学习，以及亲身经历的一些事情，我发现这个事情还有提升的办法，只需要平时注意，慢慢练习，就会提升。
我的练习就先从打卡提前到下午五点以前开始，坚持一个月，再来反馈，希望到时候能有很大的进步。
2.关于提升自我
第一方面，首先我想一星期读一本书，那一个月就是4本，一年就是52本。希望每个月都复盘自己所读书目，以前自己就是读什么书，读完就忘记了也不内化。这一次我希望自己每读完一本书都要写读书笔记，哪怕是一句话两句话，嗯对自己都是一种提升，一种突破，以前我很害怕写读书笔记，这一次希望自己，嗯，别怕越让自己难受，越让自己退缩的东西，嗯，就证明自己越需要提升。
在一个人生活状态的好坏，不仅能给其他人带来不一样的感觉，也让自己身心舒适，充满能量。
生活上，规律作息，坚持锻炼好习惯，多吃营养的食物和蔬菜水果，控制体重75公斤左右。保持乐观阳光心态，优雅从容面对当下每一天。
工作上，及时总结反思，形成经验和教训，不断优于自己的做法。 身
体上，及时体检，多注意休息和养生，劳逸结合，张弛有度。
对儿子不苛责，多理解支持多学习沟通多观察点赞多总结鼓励，保证儿子身体和心理的健康。
