和解可以解决很多冲突。
就像一位老师说的自我规则：当两个人的自我规则碰撞的时候就会产生矛盾。而清楚自己的自我规则与他人的自我规则的不同，改变自己的认知，学会与自己和解，生活中可以少很多的烦恼，这远远比去改变环境要务实的多。
上个月，在一次沙盘游戏中，我的一个十多年的心结被打开了。看着时间很久，但是被打开却只是一瞬间的事情。关键点在于：我是真的想要打开这个心结。我选择彻彻底底的打开这个心结，我选择原谅自己也原谅他人，我选择放过自己，不再自我攻击，这样真的可以跟自己和解。
那一刻，我无比轻松。
昨天晚上跟爱人闹了一点别扭。早上想来问自己，这种状态舒服吗？我想要的是什么?
内心很清楚：我不喜欢闹别扭、不喜欢冷战。那么，不喜欢的事情为什么还要继续做呢?
结婚十三年了，如果是谈恋爱的时候，或者刚结婚那几年，可能还会在意谁对谁错，甚至会在意谁先低头、谁先服软。在这个过程当中自己经历的各种痛苦、折磨统统抛在脑后。四十岁的女人，早已经不是玻璃心了，面子值几个钱？关起门来，跟自己的老公要面子，有意思吗？面子是自己给自己的。不舒服的状态就去改变它就好了。记得哪位老师说的，婚姻中主动和解的人是有能力、有力量的表现。果然，当我该说什么说什么、该干什么干什么的时候，那种冷淡的、尴尬的、生气的氛围马上就消失了，而我，在这个过程中找到了掌控感——我可以计较，也可以无所谓，一切看我心情！这种感觉其实挺爽的。
于是，一切烟消云散。
我与自己和解了。
