今天的学习状态是我最好的一天，一切都按部就班的进行，不去想太多之后的事，做好当下。今天上午用了一上午的时间将白血病整理了常考点笔记。中午回来和叔叔阿姨一起吃饭。下午一小时西综，三个半小时的英语。晚饭后听书和练习衡水体同步进行（太用力写字，手腕有些疼，上网查了解决方案）。晚上做职业医习题，习题每道习题都去画出关键点，以及自己哪步做的不好没做出来。并且将各选项都结合着去关联知识点，做一道题，相当于看了好几遍知识点。感觉很棒。
今天早上听了mindiverse高考冥想，也适合考研的我，中午午休没睡着，提前醒来后，听了一段now 10天放松冥想，下午精神十足。晚上出去原地蹦转圈（算是我的新发体育运动，感觉不错，提神，并且运动到全身）。晚上做习题的时候有几段胡思乱想的时间，我按照今天的冥想，深长的呼吸，将胡乱的思绪呼出，效果很好。晚上收到mindiverse小助手对于几天前问题的答疑，解决了疑惑。会继续坚持冥想的 加油。
今天有效学习12.3h
