每天晚饭后的一两个小时的散步，让人心情愉悦，身心舒缓。烈日当空的夏季，白天很难出去走走，但是晚饭后，走进森林，呼吸青草的清香，聆听虫声瓜鸣。白天坐在家中，闲暇时间写写日志，刷刷剧，但是一天下来的步数却不足千步。有空多出去走走，看看世间百态，聆听自然的声音，放松自己，把自己融入自然的平静中。
放松的最佳方式——散步
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