你真的吃的营养吗？

    生活条件越来越好，吃的食物也越来越精致，可是我们的身体素质并没有因此变得更好，反而出现越来越多不知名的疾病。很少有人想过我们真的吃的营养吗？

    越来越多的人致力于研究疾病，却很少有人研究健康。

      我们每天吃的大部分都是经过加工后的精致食品。可是经过加工过后的食品已经流失了很多，市场上有很多合成的食物，几乎都没有什么营养成分，现在很多人都注重食物是否好吃，而忽略了食物该有的营养价值。不注重营养的人都喜欢自己给自己挖坑，然后跳进去，在想着怎么补救。这就正好便宜了医院，痛苦了自己。认为有病就一定要去医院。

或许有些人认为那些最昂贵最珍惜的食物食材，最具有营养价值，到很多人都忽略了那些最便宜最普通的食物营养价值更高，所以回归自然更容易获取更高的营养价值。

健康的身体离不开丰富多彩的营养，我们不仅要吃的好，更要吃的营养健康。

图片发自简书App