百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天擀脚底6min*2，每周运动至少3次；
2.每天晨间日记；
3.2年多前给自己制定了101个目标，这些目标有10年的、有短期的，有些已经临近既定日期、有些目标也已完成，盘点一下，完成率43%~重新评估了这些目标，进行新一轮fighting~写下来是为了更好地回顾、避免忘却~
本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（28/100），接下来要能够独立操作；借助环境学院当前平台做一些实验，并把之前的实验整理出文章初稿；完成硕士的开题和中期的秘书工作；
2、教学：初步看了自己下学期教授的课程，教学大纲；
3、专业导师计划：8个学生的联系方式集结完毕，接下来组成顺冯快跑小分队；
4、科研：做光电化学实验、准备周组会讲一讲《科研里遇到过的那些坑-准备了三个坑》；
5、实验中心工作：继续协助李老师完成地理实验室仪器资产的统计和移交工作继续进行，资产全部交接完毕。
二、成长+财富：
1、晨间日记490天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、读书总结195篇。大众点评天天领券，点评数283/365篇，月度任务完成4/4。
3、土马之旅，这段时间发展迅速，我对其贡献为0，实在是对不住土马朋友们，要雄起呀。
4、财务总结第91周，财务总结2第13周，明确每月的开源节流情况；双11购买电热水器等、购买家庭生活用品小件若干；证交所的网站http://www.sse.com.cn/，http://www.szse.cn/学习好的上市公司的运筹帷幄，如深 洋河股份2017年度报告。
三、健康：
1、运动：健康100天打卡75/100；
2、泡脚、面膜护肤、脚膜/d；
3、少吃主食、每天吃5种以上蔬菜。
四、家庭：
1、搬家（搬家公司、开通炉灶 车位、水电煤气等），并进行婚房的布置，新家的布置在不断充盈，温馨又温暖；
2、婚礼仪式举办完成，有条不紊、美丽优雅，婚礼流程有很多环节令人印象深刻 堪称经典；本科寝室的姐妹们和娴子一家倾情出场；回单位后分享喜糖、确定接下来回请的基调；确定济南和老家回请的地点、人员参与。
五、休闲+社交：
1、婚礼是一场人为策划的大型social现场，愿我爱的人和爱我的人们都开心喜乐；
2、在书房里安静地看书、坐着，放松身心。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起+午睡；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.早起做点什么。
下周三只大青蛙（目标）：
1、婚礼回请；
2、科研体系思路的组合，与师门和学生们互动起来；
3、说课备课。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，帮助身边的人 一同进步；文章进度停滞半年-仪器管理、垃圾焚烧的电化学传感器需要写好；所内年会总结（0/3）；减重ing，印名片（两版本）；
2、演讲领域开拓新纪元，CC6发声的多样性（唱首歌、朗诵诗歌），101次演讲fighting；
3、丰富自我养生和感情生活 家庭生活，愿携手闯荡 历经沧桑 归来仍是少年。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量，愿好人一生平安。自己，创造新的舞台！
