小确幸：休假期间依旧保持了比较好的生活习惯，坚持了锻炼，陪父母，看望老人，选了拖延两年的写真照片，剪了三千烦恼丝，定了看了许久的家具；
微习惯：背单词31天，锻炼29天，日更31天，英语阅读2天；
工作：恢复正常生产，总结了事件始末，学习了空压机有关事宜，但是不得不直面单位管理上的缺陷，始终装聋作哑停留在逃避的状态；
学习：完成实务的学习，学习效率非常低下，每天定制的任务都不能按期完成的话，定任务的意义何在？
财务：入不敷出的一个月，淘宝直播是魔鬼，不经意间就从你的钱包中把钱掏走，远离短视频、远离直播，认真记录分析自己的财务状况，科学学习理财知识，理智消费；
书影音：
1、电影：《82年生的金智英》、《小偷家族》、《海蒂和爷爷》、《楚门的世界》、《隐藏人物》、《驴得水》、《大赢家》、《爱在黎明破晓前》、《爱在日落黄昏时》、《爱在午夜降临前》；
2、纪录片：《人生果实》；
3、读书：《霍乱时期的爱情》、《简七理财》30%；
5、Live：曾国藩的一生，辉哥语音分享
不足及反思：
1、对待工作有抗拒心理，很多事情因为觉得麻烦就害怕不愿意去面对；
2、对待人际关系问题敏感度过高，内心的自我构建不强大，过分关注人际关系问题；
3、晚上睡眠状态依旧不佳，导致上午的精神状态和思维状态非常糟糕，工作学习效率极其低下；
4、因为对学习内容的枯燥导致每次进入学习状态都要花费很长时间，时间规划和利用率很不好；
5、交叉性学习任务没有开始执行，课外学习内容过少；
6、停留在感情方面的精力过多，不管是观影还是读书，始终都没有跳脱爱情相关的主题，思虑太多，过分矫情了；
7、面对改革没有系统性的思路，没有持续性的输入更导致自己没有输出，是一件非常可怕的事情；
8、上一个月总结出来的问题这个月并没有一丝一毫的改变，那么总结复盘的意义在哪里？
计划和总结：
1、完成咨询评价和实务的二轮习题班学习，多做题，多记忆，反复记忆才可以弥补健忘的不足；
2、坚持锻炼，身体情况允许的情况下每天两组锻炼，短时间不一定会有效果，但是时间会看得见；
3、调整作息，熬夜和气血不足才真的是导致我脱发的元凶，不想变成秃子需要持续性的坚持；
4、不生气，不上火，不着急，遇到上火的事情提醒自己要冷静，不要在冲动的时候做任何决定，不要跟同事什么话都去讲，这么大年纪了要注意说话的分寸；
5、看到一句话说，爱好音乐、爱好打球，都是建立在你会的基础上，如果你连学都学不会谈什么兴趣呢？任何有益的事物在入门学习的过程中都是枯燥无味的，只有掌握了才能体会其中的乐趣，心理、管理、理财、专业知识无一例外，所以枯燥也要让自己坚持去学习。
生活中有太多自以为是的听说，只有你经历过的才是真的；
所有你羡慕的背后，都有你熬不过的苦。
