也许以下五点能够帮到你

1.始终否定自己。

对创意的追求应该保持有“菜鸟”心理，从心里接纳差劲的自己，持续不断地否定作品。

2.寻找隐藏的自己。

我们每天吸收的信息应该适量，如果摄入过多，就像是吃了油腻的食物一样，堵塞我们的思维系统。对于那些处于创作瓶颈状态的人，与其阅读成瘾、拾人牙慧，还不如从自己的思想和感觉出发，找到隐藏的自己。眼睛向内，让需求指路。最好的方式是搜集你的“喜悦碎片”。比如，打开美团，找到你最想团购的5个商品，上网搜索你最认为很有趣的5个课程，找到5件你最想做但却不敢尝试的事。它们都透露着你的喜好、焦点和“小追求”。

3.偶尔轻奢。适当轻奢一下，比如适当放纵和朋友撸串啤酒、偶尔熬夜享受即将到来的世界杯。不用时刻惦记要做事、要创作、要突破的悠闲时光。

4.拔掉那个毒刺。成千上万的创意者有成千上万种阻碍创造力的毒刺。每个人都有一两种最常用的“毒害”自己的方法，因为它们总能很轻易地让我们陷入创作瓶颈。

那些在我们灰心失意时，被当成习惯来执行的，往往就是创作的障碍。把这些个毒刺都写下来，比如……静下心来想想，你可以写下多少个“比如”

5.找到历史的镜子。以史为鉴可以知得失。你从自己的历史中可以找到的线索更多。过往的每一次经历其实都是创意迸发的源泉。

我是5394-等一个晴天，从历史的镜子中拔掉那个毒刺，偶尔轻奢一下，寻找隐藏的自己，晚安！