文:‖18岁的小仙女
图片发自简书App
從樓下宿舍回來後，突然想起已經很久沒有運動了。鑒於這寒夜的冷氣逼人，於是選擇在宿舍做簡單的瑜伽，跟著KEEP一起做。
雖然只是簡簡單單的30分鐘，宿舍的人聲也鼎沸，可是，好像絲毫不影響做瑜伽的心情。
好像每次做完瑜伽都會很睏，想要睡覺。眼皮都要蓋下來。
以前會覺得這樣柔軟的運動不算運動，非得要大汗淋漓才會覺得是運動。可是在接觸瑜伽之後，會發現其實瑜伽是很好的夜晚運動。
世間有陰陽，夜晚屬於陰。其實這個時候，做一些比較柔軟的運動，會比激烈的運動比對身體來得更好。算是對身體精氣的一種彌補，吸收。
有些時候，我們都以為某些東西非得要用一定的形式表現出來才能體現出價值。可是，其實有些時候，柔軟的東西，看不見的東西，它的價值會來得更加真實，有用。
今天很開心，因為是週日。
待會看一會書就睡覺。❤❤
晚安
