古代有句话叫：为人父母者，不知医为不慈；为人子女者，不知医为不孝。现在孩子大部分体质较弱，加上气候反常，很容易感冒生病，一去医院，少则几百，多则几千。所以咱们掌握一些基本的养生治病常识还是非常有必要的。

因为经常有家长在问孩子感冒发烧之类的事情，今天就分享一下如何增强孩子的体质，尽量做到少生病。秘密在身柱灸上。先来了解身柱灸的好处：

中医里对身柱的重要性有这样几句话：脊柱好比温火棒，五脏六腑靠它养。脊柱能顶血和肉，五脏六腑靠它扛；脊柱能顶天和地，五脏六腑靠它长。身柱一暖百病消。都是说明身柱对人体的重要性。

身柱穴的位置。

身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨)棘突下，含有全身支柱的意思，取穴时，人自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。日本针灸医家代田文志，在长野县40所学校对学龄儿童进行保健灸的报告说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以，虚弱体质儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。

身柱穴的特征：

身柱穴为督脉之脉气所发，在上背部正中，第三胸椎下，接近肺脏，属督脉经，通于脑髓，名为身柱，含有全身之柱之意，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志之功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的功能作用，能通治小儿科的多种疾病。

在《养生一言》一书中，就有小儿每日灸身柱穴，能宣通肺气，提高人体的抗病能力，是保证健康成长的重要措施之一。同时，由于身柱有健脑益智作用，经常施灸也能健全小儿神经系统，促进大脑发育，增强智能。

上面分享的是身柱穴的特征。下面分享作用。

1．灸身柱可以健全神经系统

因而可以防止疲劳和促进疲劳的恢复，可以防止神经衰弱、不眠症、头痛等。对脑溢血、精神病、癔病、小儿麻痹、癫痫、舞蹈病也有疗效。

2．通治儿科百病

对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。

3．防止呼吸系统疾患

身柱灸可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可缺的灸穴。

身柱穴是小儿天然的保健穴。艾灸身柱穴，小儿常见病都能得到很好的预防与治疗。这个穴位是小儿健康的法宝。

我们家果宝之前，三天两头感冒发烧，近几年来，因为自己学习着经典，懂得了这些道理并应用上了，现在体质很好。

偶尔感冒发烧一下，自己就轻松搞定了，三年没吃过任何药物。都是艾灸及食疗搞定。

偶尔感冒发烧一下，自己就轻松搞定了，这几年来没吃过任何药物。都是艾灸及食疗搞定。

去年冬天的流感那么猖獗，很多大人都没能幸免，很多是全家感染，反复感染，很多学校停课，我们家个个健康平安，没有一人受影响。这都归功于平常做好了保健灸。

所以，经典智慧是一人学习，全家受益。

懿轩妈妈:是呀，真正的爱自己，让自己不受生病的折磨。经典触类旁通。

我:是的。老公之前特别反 我在家里艾灸，说味道难闻，后来有几处他自己感冒了，各种药吃着，反反复复拖了几个月不好，后面没办法才让我给他艾灸，我几天艾灸就搞定了。从此以后有点不适主动让我帮他艾灸了。

我就落得说风凉话：看看老婆学习不是白学的吧？当初还不让我们学经典，不让艾灸，算算这几年下来，咱们家就感冒一项，省了多少钱钱？早就不止一套教材的钱了。人家虽然嘴上还是表现的不屑一顾，但后面有个感冒不适啥的，再也不去买药了，就让我艾灸。以前可是各类感冒药大袋二代往家提的。

今天就聊这么多，明天继续和大家分享身柱与五脏对应五行的关系，让大家知其然并知其所以然。

身柱与五脏对应五行的关系

继续深入聊一下灸身柱为什么好，具体好在哪里。也就是聊一下身柱与五脏对应五行的关系。想学习了解的亲们欢迎互动哈。

大家可能会想，最近怎么都聊这方面的话题呢？

大家应该已经明白了，灸身柱，就是补的，对吧？补的是什么呢？是阳气，对吧？

这个补的阳气，是后天的阳气。那么，大家可能会问了，后天补阳气为什么灸身柱？

这个学习了《黄帝内经》就能明白了。咱们知道身柱在哪条经络上吗？在督脉。

督脉，诸阳之汇，就是总督府，就是整条电力高压线，是能量输送带。身柱穴，大家都知道在哪个位置了吧？

身柱两边是肺，肺的管家是肺俞穴 。

这张图片就看得比较清楚了，身柱就在两个肺俞之间。这个是我个果宝艾灸感冒三穴时拍的一张照片，以后有机会专门来讲这个感冒三穴哈。

不知是拍摄角度的问题，还是当初穴位找的就不是很准，这个看上去风门穴偏高了点。下面这张准一些。

这张比较准一些。

掌握了这些，孩子感冒发烧之类的，自己在家就可以轻松搞定了，省钱省力还没有任何毒副作用。标本兼治的。

肺俞，就是肺的能量输入进出的地方。肺是地方官，要向中央要能量就通过身柱。中央给他能量也是通过身柱，能明白吧？肺俞上面还有个穴位，也是个大办事处。大家知道是那个穴位吗？答案就在上面图片中哈。有知道的没？

对的，就是风门。风门，名字上来说，就是管风进出的门口，对不对？风门的能量也是从身柱拿的。其实风门的功能和肺有相同的地方，就是风门是肺的功能的一部分。风的进出在人体有哪些地方？

皮肤，口鼻（也就是呼吸系统），对吧？所以风门治的病就和这有关。

感冒是不是有风热感冒，风寒感冒？

是不是都和风有关？

人最娇嫩的器官是什么？最娇嫩的器官是不是肺？《黄帝内经》中说“肺为娇脏”。所以小孩的肺更需要保护，肺保护好了，防护外邪的功能强了，她妈妈是不是也省心了？是不是也能得到充分的休养了？肺的妈妈是哪个？是不是脾？

脾土生肺金。所以脾是肺的妈妈。

还不清楚的亲们，要多读《黄帝内经》哈，读熟了，这些就明白了，很多东西就能活学活用了。

五脏对五行，脾为土，肺为金，所以肺的妈妈是脾。所以管好了肺也就管好了脾。

脾是什么呢？

《黄帝内经》中有告诉我们，肾为先天之本，脾为后天之本。所以灸身柱管住了肺 ，还管住了脾 ，后天的病也就全管了。因为五行对应五藏，五藏之间的关系都是互生的关系，一荣俱荣，一损俱损。大家说灸身柱是不是一举多得？

这么珍贵的宝贝，给到大家，珍惜者得。那么，肺又是谁的妈妈？是不是肾。肺还管谁？是不是肝？肺管着肝不让他乱动。咱们经常说“心肺”，是不是把心和肺连着的？肺气能量足，是不是心脏的功能也强了？所以一动牵全身。平时就尽量的不要搔扰它们，不要动不动就生气发脾气。

肺金生肾水，肾水生肝木、肝木生心火，心火生脾土，脾土生肺金。这个就是五行（五脏）相生。

为什么说身柱治百病，原因就在这里。

所以，群里的亲们，为了孩子和家人的身心健康，还没开始系统学经的，早点开始系统学经哈，从《易经》《黄帝内经》等真经宝典开始系统学起来，收获将是无限的。

不要纠结着几千块钱的教材钱，少去几趟医院就全有了。更不要说我们自身各方面能力的提升，以及给到孩子一生受用不尽的智慧了。这些价值都是不可估量的。和收获到的这些价值比起来，几千块钱的教材钱实在太不值一提了。

最后再说一下艾灸禁忌：艾灸注意事项：

1、饭前饭后一小时内不灸，也就是过饱和空腹时不灸；

2、太过疲劳时不灸。

3、灸时及灸后半小时内不吹风、碰冷水、游泳、洗澡。

4、艾灸调理期间，忌生冷寒凉。

5、忌熬夜，睡眠要充足。

6、灸前灸后喝些温开水。

7、营养均衡，最好针对性的配合食疗。

各类中医流派非常多，方法各有一套。如何去判别？

一、根本性判断法——看是不是符合《黄帝内经》（医根）中的规律，也就是中医之道；

二、系统性判断法——看是不是从系统、整体、长远出发；

三、结果判断法——看他自己有没有亲身实践，自己和孩子及家人的身体状况如何；

四、看发心……