10天单点突破法做睡眠引导-day5
25/1 和24日晚间一样，20:12入睡，21:00醒；1:40醒（比24日晚推后1小时），3:00-4:00醒2次（这个点是难点）；5:13醒晨奶；夜醒无奶睡，哭时间缩短，仍然落地醒，期间醒来两次翻身自行入睡。
【记录运动量】涵涵家玩，下午游乐场玩运动量大，午休2h
【晚餐量】正常量
【入睡时间】8:40
【总结反思】
24:00翻身哼唧一下，我没有干预，宝宝自行入睡，针对夜醒慢三拍，给她自己尝试的机会，整体情况向好无奶睡情况。
针对20:00睡21:00醒，尝试推到以前睡觉时间20:30，记录是否改善。
对自己说：提醒自己睡眠引导的目的，不要被周边人影响
