2018/07/24
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴 27-31度
【早睡早起】23:23-06:39
【践行天数】15/90
【昨日青蛙】
1.快走/听书完成✅
2.完成PPT作业完成✅
3.针灸治疗完成✅
【昨日反思】
1.为什么没有完成PPT作业？想要的太多，又想要调理身体、又要工作。晚上多一点时间，他自己在一起反而更乱 。 PPT工具掌握的不是很好，完成起来有点费劲，浪费了很多时间去储蓄工具担心自己又要超过12:00睡觉了，选择了先完成晨间日记。带到多余的时间去熟悉掌握PPT的技巧与方法。
下一步：平衡生活与工作的时间、不可以给自己太多压力
【今日青蛙】
1.快走/听音频
2.针灸治疗
3.样板间装修进度
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.感恩吴医生的医术精湛、使我的肩痛缓解了很多。
2.感恩换姐送来的糖水！
3.幸好有家人的理解与支持、才能够放下心来治疗、还有机会学习！
