美是每个女的都渴望能得到的，但美的概念很广泛，什么才是美，一千个人有一千人的观点，各有千秋。
但能做到给人感觉舒服，有气质也是美的范畴。
下面就个人总结的可以变美的一些生活习惯，坚持就有成效。
一，护肤化妆。如今的女孩子门大多出门都会画个精致漂亮的妆容，养眼有又漂亮，这是必要的。
但有些女孩比较懒对于护肤就没有那么在意或重视了。补水，保湿，是我坚持每天做的，皮肤和人的身体一样需要每天喝水，有充足的水分，才能使皮肤更加水嫩，减少皱纹的产生。其实护肤是最基本，也是最重要的环节。只有基础扎实，你才能事半功倍。
二，服饰。服装就个人而言，喜欢简单清爽的。每个人可以根据自身的特点搭配，要有自己独特的风格，不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。
三，运动。运动可以让你的身材更加性感，苗条。运动的方式很多，跑步，打羽毛球，打篮球，健身操，瑜伽，太极，游泳等。可以根据自身的喜好以及体质选择。
运动的关键在于坚持，三天打鱼两天晒网，这样是收不到任何成效的。
四，饮食。选择有益健康的食物，规律摄入，健康的饮食会使皮肤更富有弹力，使你看起来更加年轻。
五，心态。保持积极乐观的心态观能促进身体的良性健康循环，这才是真正意义上的身心健康美。
美丽没有捷径，贵在每天日常的坚持与付出。
