【跟永澄老师学成长】-20190127-看玉成《用认知模型重塑行动管理系统》有感2

冬日里一课俊俏柔美的树

【文章来源】:微信公众号”做大脑的朋友“,作者:玉成,文章全名《用认知模型重塑行动管理系统》

【文章收获】:日周月系统建立过程中的重要启发

【延伸阅读】:《搞定》系列123,《小强升职记》,《每天最重要的三件事》,《掌控每一天》视频和ppt,《永澄:认知层次模型》-微信公众好”易仁永澄“文章

GTD横向管理工作流程的五个步骤:收集—处理—组织—检视—执行(针对琐事,小事)

A收集:

1、收集成果:清空大脑,未尽事宜清单,纸质文件也进收集箱

2、收集流程:定时收集,随时收集

1)定时收集:早上上班,下午上班,下午下班

2)随时收集:每次接到新的需求的时候,立刻记录

收集时,可参照引子清单

3、收集规则:单一工具,定期清空,快速收集

B处理:将模糊任务清晰化,分配到行动清单中

1、处理成果:下一步行动,日程,将来也许清单,等待清单,项目清单

2、处理流程

1)先问做不做:没办法执行的(存放笔记资料),不需要做的事情(直接删除),现在没条件做(放入将来也许清单)|动词+名字描述

2)再问谁来做:别人做(放入等待清单),自己做(进行下一步)

3)三问复杂吗:复杂任务(转为项目,进行分解),简单任务(继续下一步)

4)四问怎么做:指定时间做的任务(放入日程),二分钟内能做完的(立刻做),二分钟做不完的(下一步行动清单)

3、处理原则:

一步无法完成的任务,都要变成“项目”

两周内无法推进的任务,放在“将来也许清单”,先不要变成项目

C组织

1、组织目的:为行动赋予属性,以便从多个维度区分不同类别的任务。

2、组织成果:属性从四个方面考虑:优先级,情境,精力损耗,时间损耗

3、组织流程:

1)启动:清空收集箱的时候|将项目进行详细分解的时候

2)添加属性:情境,优先级,精力损耗,时间损耗。

D检视:

1、检视目的:为了排除今日几乎的干扰项,以便于集中注意力在当下需要推进的任务上

2、检视成果:

1)确保清单中的任务都处于最新状态。这一步如果不做,下一步行动,就有可能堆积大量任务,今日计划,就有无数任务延期,造成行动管理系统失效。

2)冻结今日不执行的项目。这一步如果不做,大量的任务同时出现,会干扰注意力,尤其是优先级特别高,但是现在无法执行的任务,会强烈的引起焦虑高。

3、检视步骤:

任务状态是最新的吗?如果不是就更新

这个项目需要今天执行吗?如果不需要就冻结

如果你有周计划,通常只检视周计划范围内的项目即可。

检视针对的清单通常是:“等待”清单,“将来也许”清单,“项目”清单,

4、检视规则:同一时间激活和推进的项目,不应该超过五个,否则会引起强烈的焦虑,导致失控

5、检视作用:做不好检视小则忘事,大则导致行动管理系统失效。

E执行

1、执行目的:推进任务,实现期待,达成目标

2、执行成果:

1)任务本身的成果

2)今日计划(今日任务清单)

3)今日回顾(今天的记录思考)

3、执行步骤:

1)确定今日计划:

首先,确定今天的可用工作时间

然后,确定今天必须完成的日程任务

再次,检查一下剩余的时间,再选择今日要推进的项目中的下一步行动放到今日几乎中。

再为任务赋予时间损耗属性,调整一下任务之间的优先级。

2)执行今日计划

根据各种属性来选择当下最适合执行的任务。

可以从固定时间开始,最小任务,最重要任务等维度选择。

执行过程中,做好工作日志,记录细节反手,便于回顾。

3)回顾今日计划

keep:你今天作对了什么?

problem:你今天遇到了什么问题?

try:准备尝试那些解决措施

plan:明天的计划是什么?

【黎黎】70后,曾经的全职妈妈,现在的职场女性,断舍离践行者,渴望成长的学习者!

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