所谓靠毅力坚持是指为了持续执行一些行为，在内心里克意地克服相关困难来达到持续执行的这种状态。
绝大部分人对相关行为，例如：写字、练声、跑步等行为，从一开始没有形成习惯，但为了达到熟练和爱好的程度，必须在练习相关行为前期要通过毅力来坚持练习这种行为，从而在一定的时间内就会慢慢养成练习的习惯，最终就会慢慢掌握相应的行为能力。
其实人们很多行为，包括杰出成功人士的那些特殊性行为，都不是靠毅力支撑着自己在坚持做相关行为，而是在其内心产生了对相关行为的热爱或酷爱，从而在其做相关行为时，其内心里并不是感觉到痛苦或难受，而是越做越开心，越做越痴迷，这才是真正的坚持，其实也可以叫做专注。这一点也是高情商的一个表现行为。
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