决定要做一件事的时候是很容易的，但是很多人总是不能把一件事情从头到尾一直做下去。前段时间听到朋友跟我说自己要去学英语或者别的什么知识，于是每天在朋友圈里晒自己学习历程，当我已经熟悉每天看到他学习的感受的时候，一天早上，翻朋友圈的时候却没有他的消息。于是就问他，他说：“因为自己有点事，所以今天今天没学，明天继续。”可是即使他第二天继续打卡，过几天又会因为其他事而停止学习。慢慢慢慢，再也看不到他学习的感受了。你就知道他已经停止了这个学习。
每当我看到这样的事情，总是会提醒自己：在这些人身上，会不会将来还会有更多的人希望学习却中途止步了呢？而自己，也需要吸取这样的教训。
如果开始，就不要停止。
不要总是说一堆借口，学习是你自己的事。哪怕只是学一门知识，当你决定要学的时候，不妨问问自己，你是不是能一直坚持下去。每天做好反馈，这样有助于你的坚持。
如果你确实想学习一些东西，不妨先从听音乐开始培养自己的持续力。包括那些想学习却不得的人，我也非常建议听音乐这样一门功课。每日当你忙完一整天的事情，回到家坐在沙发上，打开音乐，我非常建议大家听一些音乐。音乐是一种极其感性的艺术，他没有像“蒙娜丽莎的微笑”那样的视觉感受。他是一种声音的传递。我们总是把感官上看得见的东西说是实的，而只能听到的声音却不得见时，常常说是虚的。但是这并不妨碍人们听音乐，我们可以打开一首莫扎特的曲子，很多朋友说我听不懂，其实很多朋友都一直错误的理解音乐，音乐从来都不是让人理解的，它是用来听的。
声音可以充满四周。不管你在这个房间的哪一个角落里，只要你还在这个房间里，它都能传到你耳朵里。你大可静下来闭上眼睛，什么都不要想，包围在音乐中，感受音乐的节奏。如果每天你能静下来听五分钟，日积月累，不需要写下来，只有你自己知道，它能带给你安静。这就是音乐的美妙，比起每日的学习，这个比较容易坚持吧。如今的都市工作者压力都很大，当你觉得自己精疲力竭，不妨静下来。把自己转移到音乐上，各种烦恼就会逐渐消退。
人不可能突然学会坚持，坚持是一种能力。你要努力去维护这种能力。不要让他在成为一种负担，而是我们每天需要做的常态。我们开始一件事并不难，难的是你是否在做这件事的时候“坚持”下去，成为一种习惯，如同你每天都要刷牙洗脸吃饭一样。
如果你也是一个坚持不了的人，那就从听音乐开始吧。每天五分钟，培养你的持续的能力。这种能力远比学习一个技能更加重要。我每天都会听音乐，生在职场,唯有音乐才能获得片刻的安宁，随声音的起伏自由飞翔。
为什么我们很多事情坚持不了，这是因为你觉得深入学下去很痛苦。如果此刻你正在痛苦，那就对了，我们对未知事情的认知本来就不是在舒适区。这种感受恰恰说明你正在经历这样一个蜕变的过程。不要小看每天听五分钟音乐，这正是你每天坚持的开始。
