单曲循环着一首曲子，在星巴克里安静的码下这些字，有很多很多想要表达的感动，刚刚结束的晓玲老师带领的《慧舞人生》课程，很遗憾我只参加了一天，8月1日要讲智慧父母沙龙，提前赶回天津备课，老公在北京参加了完整的两天课程。即使是只有一天，我也愿意坐城际赶过去，虽然是第N次参加慧舞人生课，里面的收获和含金量只有参与其中的人才能感受的到。
很多人一听跳舞都觉得望而却步，而实际上这是一个借由打开呼吸、动身体的来链接自己潜意识的过程，但是这是勇敢者的游戏，需要面对内在最真实的自己，打开心灵上的封印，甚至是一些我们一直想要逃避想要忘记的片段，都会一一浮现出来，看着自己的真心这需要极大的勇气，所以整整一天，我的眼泪就像关不住的水龙头，任由它一直流一直流，从早上哭到晚上……博哥一直很好奇，舞动的课我上了没有十次也有八次了，哪里还有这么多眼泪可流，我的回答只能是三个字——不知道！我只知道眼泪流下来是珍珠，吞下去是毒药，所以在这个安全空间难得的机会里肆意流淌吧！哭到最后觉得自己脑浆子都开始疼，但是身上感觉很轻松……
一、你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。
心理学里将整个意识比喻成一座冰山，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头只占5%，其余95%都是隐藏在水面下的潜意识，而这些往往是我们察觉不到的。比如一个女人很想嫁人这是可以觉察到的表意识，而潜意识里如果有个信念“男人没有一个好东西”，这种情况下是很难有幸福婚姻的，而我们往往会宽慰她说“缘分未到”，实际上是她头脑里想结婚，潜意识95%是在抗拒婚姻的！
这次在慧舞课程的练习中，让我感受到很多自己潜藏的模式，比如抗拒爱。当我和博哥一组面对面向中间走的时候，我感受到自己极其的不情愿，脚底下像灌了铅一样的沉重，虽然内心很渴望能得到一个拥抱，但是依然举步维艰，即使走到距离仅有20CM的时候我仍然不愿意全然的张开双臂去拥抱，一边被动的等待，一边已经哭的泣不成声，感觉自己的心揪在了一起，无比的疼痛，那就是表意识和潜意识拧巴造成的痛苦。
曾亮老师在奇迹课程里说过“小我的本质就是抗拒爱，引发焦虑和恐惧，是人就逃不出这个模式，我们唯一能做的就是成为自己的观者，清楚的知道小我在如何运作，我们就有了对自己人生的选择权”！
当我意识到自己的这个模式时，放声大哭，哭到声嘶力竭，那一刻就像回到一个小孩子，渴望爱，希望得到爸爸妈妈的拥抱，可是无果，我就选择把自己这份对爱的渴望尘封起来，心底有个声音“既然得不到，我就不要了！”而实际上是真的不想要吗？当然不是，只是为了避免得不到而再次失望受伤而已，越抗拒越需要，这就是深藏在冰山下的我的潜意识的运作。于是一边用眼泪冲洗自己的心灵，一边去体验温暖的拥抱，疗愈在爱中开启……
二、事实不会伤人，而判断会伤人
看着站在面前的高高在上的同伴，听着刺耳的指责，我是那么的弱小和无力，眼泪像断了线的珍珠不停的流，而且我意识到自己这次哭的啥时候竟然都不敢发出声音，后来想到是小时候爸爸妈妈总说“再哭，再哭还得挨打”，所以回到5岁的孩童状态，敢怒不敢言，真真的有种感受叫“打掉牙往肚子里咽”，所以我只能默默的哭，看着同伴愤怒的眼神，更加激发了我的愤怒，现实感受到身上被她无视的眼神带到一个冰洞里，浑身穿梭着寒意，即使在三伏天也让我不寒而栗，所以一个孩子是多么的期望被父母看到，多么渴望互动，这样的熟视无睹基本上跟把孩子囚禁在冰窖里的效果是一样的。然后听着不断响起的骂声，又有一阵愤怒之火充满我的内心，特别想站起来反抗，把她推倒，实际上在成人状态这是很容易办到的，不过我那会儿就像被点了死穴，楞楞的动不了，只有孩子般的无力感，还有太多太多的愤怒和压抑，我想这些能量后来都成为了我13岁离家出走的动力吧，所以不要欺负孩子打压孩子，他们小的时候可能无力反抗，一旦他们有力量了，那就是青春期叛逆和爆发，冰冻三尺非一日之寒。
在这样的体验中，头脑中投射出一个画面，就是小时候被爸爸按在床上打，妈妈旁观也没有管，那种挣脱不了的无力感带着极大的委屈和愤怒。于是得出一个判断结论——爸爸妈妈不爱我！而恰恰是这样的判断，把我和父母之间的距离越拉越远，别说跟他们拥抱，就连沟通交流的机会都少之又少。
曾亮老师在经典班里讲“如果恨没有被表达，爱就不会流淌出来”
在经典班里第一次做“交还父母包袱”练习的时候，我也不知道哪来的力量，把小组中当我父母角色的两个同学骂了个狗血淋头，真的特别感谢那个场域，还有全力支持我的同学们，骂完之后第一反应是一身轻松，浑身畅快淋漓，这其实是潜意识的需要；但是第二反应就是：你怎么这么不尊敬父母，多不孝顺，天打五雷轰！这其实是表意识的反应。而往往道德并不能解决人性最根本的问题。在内疚与畅快之间，我去问曾老师“我不想见爸爸妈妈，不想回天津，只想远远的住在北京”，曾老师的回答是“不想回就不回，同时想打电话想回去的时候就去做就好了”，那一刻我感受到被一股慈悲的力量包围，感觉被深深的接纳，也放下了对自己的指责。好消息是，一年后，我搬回了天津住，重新开始了跟全家一起的新生活之路。
每一步路都不会白走，就这样哭着哭着，突然在晓玲姐慧舞人生的课上我链接到一个画面，就是爸爸陪我去参加中考，炎热的夏天，我在里面考，他就在外面坐着等，午休的时候专门点了我爱吃的虾仁炒黄瓜，那会儿家里经济也不怎么富裕，就这么一盘菜，爸爸一口没吃，全都夹给我吃了，说考试的时候要注意营养。而且当时180一瓶的3A忘不了健脑胶囊吃了好多瓶，都是爸爸妈妈省吃俭用给我买的。同时又链接到很多妈妈坐在床前，一针一针给我缝新衣服的画面，妈妈手很巧，我的衣服都是她亲手设计制作的时尚款，而且绝对限量版，绝对不会撞衫。想到这一切，心里满满的感动，从舞动课上午的委屈、愤怒的画面，下午潜意识就自动替换成满满的爱的画面。
曾老师说“人的每一份痛苦，都源于妄想执着，当我们执着于一个判断里的时候，其实正见已丧失。”
昨天回家跟爸爸妈妈去吃饭，其实特别想给他们一个深深的拥抱，可是墨迹半天也没做到，只是带着橪橪一起边做游戏，边开玩笑式的抱了抱他们，他们真的老了，多了很多的白头发，虽然这次没有全然的做到，但是我也接受我自己目前的阶段，也允许自己一步一步往前走，已经在路上，还怕路远吗？三、见与不见，就在那里，从未走远
在相互连接的练习中，忽然觉得跟随也是满舒服的状态，只不过我的心里有个期待，就是对方做的是我想要的我比较喜欢跟随，如果不是我想要的，就会升起控制之心，因此这种跟随不是真正意义上的跟随，并没有全然的融入对方的节奏，仍然活在自己的期待里，于是我就看着自己的这份控制之心，觉得挺有意思，这份控制背后有一份深深的恐惧，就是害怕不够好……
再到和博哥满屋子飘飞跳舞的时候，晓玲姐的要求是两个人保持链接，但是我发现自己很愿意去到未知的地方探索，并没有一直和他粘在一起，同时心底也没有丝毫的担心会找不见他，因为我知道，他会在那里等我，他也一定会找到我，所以我只顾着去跳自己喜欢的舞步，享受当下的畅快，好像没怎么考虑到他的感受。
忽然想起了王菲的那首歌《传奇》
想你时你在天边
想你时你在眼前
想你时你在脑海
想你时你在心田
宁愿相信我们前世有约
今生的爱情故事不会再改变
宁愿用这一生等你发现
我一直在你身旁
从未走远……
四、回到生活
看到博哥写的慧舞人生课程的感受，很受触动，很多时候我们知道好多好多的道理依然过不好这一生，曾老师说“如果知识只流经大脑没有流经你的身体那只是个美丽的传说……”而舞动就是很好的流经身体的过程
今天和孩子一起做陶泥，突然特别感慨，孩子一瞬间就长大了，从52cm到130cm，时光太匆匆，我们总是以为自己还有大把的时间可以挥霍，但是未曾想过每一天都是这余生中最年轻的一天，如果把每一天都当做人生中最后一天来过，我想一定不会后悔不会遗憾，人之所以怕死，是因为有太多太多的梦想没有实现，没有活出自己想要的生活，而常常这个本心的愿望被封印在潜意识里，自己都不知道，我们称这种情况叫“25岁已死，80岁才埋”
走进自己的内心，会遇到一个真实的未知的自己，而只有真正读懂自己的心，才能活出自己想要的样子，这条成长之路不是一天两天可以走完的，好消息是路边的风景不错，结伴而行，出发即到达。
