今日的分享复盘来自发现之旅学员张鹤馨。

张鹤馨 （Magdaq Zhang，笔名：西牛晋人）毕业于日本早稻田大学商学院MBA。

日本长阪株式会社高级商务咨询顾问，高级商务课程讲师。商务咨询行业从业经历近二十年。

夫妇二人长期关注中国儿童青少年成长教育领域，发展目标是儿童青少年心理健康教育、人生规划教育、财商培养教育。

01 什么是真实的财富？

作为“课前课”的第一课，从“心法”开始修炼，想要获得“财富人生”，掌握“Money & You”中“Money”的部分，林老师带领大家从最根本的问题出发，带领大家一起去思考“什么是财富”这个最根本的问题。

什么是财富？绝大多数人都想要获得“财富”、获得“财富人生”，可是每个人对于“财富”的理解都有所不同。

我家几代人中都有“从商”的人，从小在“家族企业”的环境中长大，应该说从小就有机会接受比较好的“财商启蒙教育”；在大学本科、硕士阶段都是读“商科”，很用心地学习、研究关于“如何赚钱”的各类专业知识；工作后也是长期从事“商务咨询”工作，帮助企业构建经营战略，为了使企业更好的赚钱、赚更多的钱。

但是，平心而论，对于“什么是真正的财富”这类（根本性）问题，平时思考的并不多，如果突然被问到诸如此类问题，一两句话还真的很难说清楚。很感恩借助“课前课”第一节课的机会，由林老师带领，又重新整理、思考了（对于我而言）关于什么才是真正的财富这个问题。

如林老师课程中所讲，“想法、态度、行动、结果”循环对于人的发展路径来说很重要，“想法决定态度、态度决定行动、行动决定结果”。在每日“快节奏”的工作中，过于关注“行动与结果”的部分，忽略了“想法与态度”的部分，最终导致的结果就是“行动与结果”会出现预期外的“事故”。

对我个人而言，我目前主要从事两项工作，一项是已经从事了近二十年的商务咨询工作，另一项刚刚开始不到三年的“进路指导”工作（“进路指导”是日文，国内目前通常称作“生涯规划”、“学业规划”等，也属于咨询类工作）。做咨询类工作，从本质上讲就是帮助“客户”做整理与提出备选方案的工作。整理什么？根据“客户”的过去及“市场”的过去，搜集、归纳对推倒出未来“可行性方案”有用的讯息。

在商务咨询工作方面，通过林老师的“心法”课，审视自己在过去一段时间的工作，基于各类“数据”的“定量讯息”所占的比重也许过大了，而忽略了同样重要（甚至更重要）的诸如“想法”、“内心”、“动力”这些无法用“数据”去做“定量分析”的部分。这部分内容在今后的工作中我会刻意地加以修正。

02 人生最重要的三个发现、修正与行动

关于我人生中有关财富方面三个最重要的发现、修正及行动，以及给我人生带来的重大改变。

无论是“财富”还是其他领域，我个人认为，虽然领域有所不同，但获得“成功的底层逻辑”是相通的。

我有两条人生格言，而且这两条人生格言也成为我一直以来的行为准则。第一条是“成功源于勇气、专注与自律”；第二条是“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。先和大家分享第一条的部分内容（主要分享关于“自律”的部分）。

关于财富，我个人依然认为，想要获得“财富的成功”，“勇气、专注与自律”同样非常重要。

关于“勇气、专注、自律”，首先我认为，这三点不仅仅是“品德”，更是“能力”或“技能”。作为“品德”的部分，仅仅是通过大量实践练习后的一个“结果”，而作为“能力”或“技能”则说明这三点是可以通过“后天”的大量练习逐渐积累的。

我认为“勇气、专注、自律”三点构成了一个三角形金字塔的三个不同层级。“自律”在三角形金字塔的最底端，是支撑上面“勇气”与“专注”的部分，“专注”位于三角形金字塔的中端，基于“自律”，产生“勇气”，“勇气”位于三角形金字塔的顶端，正是由于“勇气”基于“自律与专注”，所以这里的“勇气”并不“冲动”，也不“盲目”。

这里关于“自律”的定义，可以解释为“基于目标导向的良好自我管理”，也就是“做好自我管理”。无论有关“财富”还是生活的方方面面，我认为良好的自我管理真的都非常重要。例如，由于家庭的影响，我从小开始练习“综合格斗技”和美式橄榄球，高中开始通过大量的力量训练体重开始激增，从刚上高一时的65kg，涨到高三毕业时的112kg。由于通过大量的运动增重，几乎“翻倍”的体重并没有给我的身体带来太多的负担，在上大一的时候，115kg左右的体重百米依然可以跑出12.4秒的成绩，加一步助跑起跳双手可以扣篮。但从就读早稻田大学商学院MBA开始，由于功课量很大（现在觉得是借口），运动量开始逐渐减少，饭量（摄入的热量）依旧保持不变，体脂肪和体重继续增加；参加工作以后，商务咨询工作比商学院时期的功课量还繁重（又一个借口），偶尔还会有些“应酬”，喝些小酒（日本称作“应酬的一杯”），摄入量增加，运动更少，因此体重继续增加到将近140kg。由于年龄的增长，加上缺乏运动，严重“超重”的体重开始成为我日常生活的负担，而且越来越大。由于长期很少运动，“超标”的体重对身体形成了很大的负担，所以“越不动就越不爱动”，变得越发“懒惰”。

林老师上课谈及（资产 /  负债 > 1 ）的部分中，解释“负债”包括了，找借口、责骂人、否认。我觉得当时的我，应该至少占了两样，找借口、否认。找借口就是给自己各种理由告诉自己没有时间通过良好的运动减脂减重，否认就是不去“正视”自己已经非常“肥胖”这个问题。健身房报了一家到多家，从自己公司所在写字楼的健身房，到自己家附近的健身房，年费交了不少，去的很少（据说很多健身房就靠我这种类型的顾客盈利），体重不减，或刚刚减下去一些又反弹回来。

大概四年前我参加了“断舍离”的学习，有了非常好的“契机”开始重新审视自己的生活。我发现一个教其他人如何经营企业的咨询师自己的“自我管理”严重不合格是非常“失职”的一件事。从那时起我开始认真审视自己“工作以外”的部分，精简了自己的各类复杂的运动计划，最终简化到仅仅“走路”一项。从能走路就不开车，到能走路就不坐车，到开始慢跑、游泳，体重从将近140kg逐渐减到了目前的88kg左右（每天的运动还在继续中），每天摄入的饮食热量也得到了非常好的控制。减重带来的好处不仅仅是减重本身，良好的自我管理影响了生活工作的方方面面，工作的效率变得更高，生活更加丰富多彩，“减肥的结果”-- 成绩也逐渐开始影响着周围的亲朋好友（充分体会到分享的喜悦）。特别值得一提的是，我的“减肥”还带给了我的下一代（三个孩子）挑战困难、提升自我管理、严格自律的能力。

基于自律的“专注”与“勇气”部分同样很重要。希望在接下来的课程作业打卡中有机会可以和大家分享。

03 三项自我限制与三项极限突破

对我而言，“懒惰、借口、温度计”是阻碍我构建“自律”的最大“敌人”。而“行动（行动就是力量！Action is Power！）”是突破“懒惰、借口、温度计”的最佳武器。无论是“勇气”还是“专注”亦或是“自律”都需要通过“行动”去体现。

林老师早课上提及的“想法、态度、行为、结果”，“想法决定态度、态度决定行为、行为决定结果”，而“结果”会进一步的影响“想法”，这样“想法、态度、行为、结果”就形成了一个循环。要打破这个循环，就需要借助不同于以往的外力（新的力量）。

对于减肥也好，生活工作的的其他方面也好，我的做法是：

第一步：先做一次“去繁存简”的整理，把一切不必要的“条件”全部清楚，就留下最简单实用的，必须的。

例如减肥，健身房、复杂的运动计划、营养计划暂时都统统去掉。减肥初期，我就留下了“走路”一项。

（想法产生了变化，态度产生了变化）

第二步：行动起来（行动就是力量！Action is Power！）

精简到不能再精简的程度，行动的“难易系数”大大降低，也就提升了“行动的可行性”（行动的动力）。

行动难易度的降低，为“懒惰”找不到了“借口”，也不会因为“谁谁”的影响（温度计）而导致行动的失败

（行动产生，一个“行动”会带动另一个“行动”）

第三部：PDCA循环

通过“PDCA循环”不断合理增强“难度系数”，不断修正“想法、态度、行为、结果”、不断调整“行动”的具体方式，使“想法、态度、行为、结果”循环趋于“正向循环”。

* PDCA循环：Plan（计划），Do（实施，小成本试错），Check（审视、修正），Action（行动）

四年来的“减肥生活”带动了我方方面面的工作与生活，也影响了身边很多朋友亲人，提高了自己“自律”的能力，让自己驾驭生活的能力更自如。

这13天的课程，让我对自己当下的生活做进一步的“审视”，通过学习、交流或获得一些“新的视角”，结合这些收获，我会对自己进行一次全新的整理，并会把这些收获应用到未来的工作中。