不知道我从哪里看到的数据。
说是80%的男生，都觉得自己长得挺好看。
99%的男生，在洗完澡或者洗完脸之后，看到镜中的自己，会觉得自己是天下第一帅。
只有10%的男生承认自己长的普通。
最最离谱的是，仅仅1%~2%的男生，会承认自己长得丑。
在女生的调查问卷里。
90%的女生觉得自己长得一般般。
10%的女生觉得自己长得看得好看。
30%的女生觉得自己长得丑。
就真的很奇怪。
女生真的会觉得自己长得不好看，哪怕她是被外界评价，有八九分的美女，也一样会因为外貌而焦虑或者自卑。
说句实在的。
我也经常会有自己长得不好看这样的情绪在，但是我不会因为这一点而去自卑，我可能会因为我技不如人而自卑，我做一件事情做不好而自卑，但我不会因为我长成这样而自卑。
尤其是在生完孩子后。
我拍照都不加滤镜了，也不在意化没化妆，是不是有洗脸？找个角度显脸小，OK，直接就拍了。
我前两天做了一件事情，就是我自己主动跑去问人家一个情感博主，已经年过半百的单身女性，自己一个人生活，感觉怎么样？
分享在了简书这边。
就从简书这边的一个小伙伴，看了那篇文章，加了我。
她说：想看看我对自卑这件事情的看法。
她说她很自卑，她从小就知道自己长得不好看。
上学的时候，朋友总是拉着她去上厕所，她不是被请去陪着上厕所的，而是被拉去看门的。
学校的公共卫生间好多门把手都是坏的，她就是去阻挡其他女生去拉开那个门。
她陪着一起上厕所的所有女生，都能找到男朋友，但她不敢踏出那一步。
因为她身边的女生的男朋友，每一次把她上下打量后的评价，都是：你这个朋友挺特别的。
遇到情商比较低的男生，就直接会说，你这个朋友挺丑的。
导致她整个上学期间，都没有谈过恋爱。
大学毕业之后，她找了一个她觉得挺丑的，两个人颜值挺搭的男生，在一起了。
结果那个男生天天嫌她丑，嫌她不化妆，最后出轨了。
这件事情对她打击很大。
有一次，她跟同事出去吃饭。
一个男生就一直在盯着她看，她同事就打趣她说：你看你看，那个男生在看你，是不是对你有好感？
她心里咯噔一下，从小到大，她都没有见过有异性人士对她有过好感。
她的性格也不是那种阳光活泼型的，整个人闷闷的，不太说话，只要是三人的圈子，她一定是当小透明的那个。
但因为同事这句话，她就挺留意那个男生的。
不经意之间，就听到那个男生的伙伴，推了一下那个男生说：
“你看你看，那边有个女生在看你，是不是她喜欢你？”
她很心慌，脸一下就红了，赶紧低下头，不敢再四处看。
然后那个男生说的话让她落荒而逃。
“千万别被这么丑的人喜欢上，我会觉得很可耻。”
那个女生说：她现在很社恐。
她很感谢疫情，因为可以每天戴着口罩，戴着黑框眼镜，头发披散着，不以真面目示人，还有出门的勇气。
她特别渴望一段爱情。
可是她又特别害怕见人。
她害怕别人嫌弃她的眼神。
就因为这件事情，她抑郁了，是她自我感觉的抑郁，没有看医生，没有确诊真抑郁。
我好心疼她，但是我没有办法帮她。
我真的好想帮她，但我真的没有办法。
我只能去安慰她，鼓励她自信点，给她发一些我生产过后身上的肥胖纹，粗壮的腰，又短又粗的腿。
我说你看，我怀孕，我生孩子，我变得那么丑，我还得出去，我还得应酬。
在孩子满月的时候，家里来了那么多人，他们围绕着我，看我哺乳，评价我的身材和母乳，现在回想起那个场景，我都想去死。
但是那个情绪过了就好了。
因为我是幸运的。
在我身边，没有人嫌弃过我，即使我老公，哪怕看着才生产完，140多斤的我，都没有露出嫌弃的表情。
他会说，哇，看你现在这个肚子。
哇，看你的腿。
从明天开始我们一起跑步吧！你要好好健身了。
他只是找方法，想让我变得自信，或者想让我瘦，但是他没有嫌弃。
我现在是瘦下来了，至少回到了生孩子之前的体重，但肉还是松的，所以看起来还是比较胖。
肥胖纹，妊娠纹都还在，只是颜色比较浅，完全褪去了原来的重颜色，不那么明显了。
如果他在我最胖的时候嫌弃我，我可能也会有那种特别大的心理波动。
我给这个女生看了很多很丑的照片，她说你好乐观，坚强，我很喜欢你。
我想说，那是因为我身边的人善良。
我好希望她身边的人也能善良一点。
我也希望大家不要再因为外貌去评价一个人，因为你永远不知道，你无心的一句话，能伤一个人多深。
有一句话挺扎心的，如果你的外表不漂亮，谁会去在意你的内心？
因为这个世界已经这样了，大家都是看脸的，脸好看，真的能吃饭。
可我还想说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
所有对别人说的话，请三思而后说，否则，免开尊口，谢谢。
我最后就问她，我把你的这个问题分享出来，如果有人有妙招，你可以去我的评论区看看。
虽然我没有多少粉丝，但大家都特别友好，我发的一些小烦恼，大家都给了特别好的建议，也都挺有用的。
然后她说好。
我就希望如果你们真的有什么妙招，就在我的评论区分享一下。
也真心的希望看到这篇文章的人，能在我的评论区给她加油打气。
如果她默默的来看我的文，看到这么多友好的人，给予了她如此多的温暖，会不会改善一下自己的想法？
会不会让她觉得，其实她也很优秀，会让她觉得，自己值得被温柔以待。
善良一点吧。
也让善良的人多带一些锋芒。
最后的最后我想说，以后谁再以外貌评判一个人，如果你听到了，有能力的话，帮一把吧！
