蜂蜜味甘性平，具有补虚润肺，排毒润燥的作用，常用于体虚咳嗽，肠燥便秘。此外，蜂蜜中含有的蛋白质既多种矿物质，可以防治肠胃病，贫血等，提高人体的免疫力。
醋可以降压，防止高血压，动脉硬化，醋的蒸气可杀菌，防止感冒，传染病的蔓延。酒醉时喝点儿醋也可醒酒。
蜂蜜与白醋的混搭，为什么能够减肥呢？
蜂蜜含有的脂肪酸，对促进肠道蠕动，改善便秘，排除体内垃圾有很好的作用，白醋对于改善肥胖症，治疗便秘都有不错的效果。二者的完美结合，减肥效果是不容置疑的。
一般情况下，蜂蜜1勺，白醋4勺，兑200克水，每天早上用餐前的20分钟空腹喝，午餐，晚餐后喝的比例与早餐要一样。在遴选白醋时一定注意不要使用果醋等保健醋，避免饮用含有化学制剂的白醋。至于蜂蜜与白醋的比例调和，按照个人的实际情况随时做调整即可。
咱们任何的瘦身方法，一定要以健康为重中之重，肠胃不是太好的小伙伴们，请慎重选择此款减肥法，否则效果打了折扣不说，伤了自己的身体就不值当了哦。
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