党秀丽焦点解决网络初级19期坚持分享第132天.2020年1月5日,周日,约练23次加早上读书约练22次

难得:1.今天值班,天气虽冷,难得没风,可以忍受。2.中午在单位吃饭,难得还能休息半个小时,难得我一躺下就能睡着。3.下午开会,难得结束的早。4.回家后准备晚餐吃火锅的材料,难得冰箱里有一个鸡腿可以炖煮。5.难得先生喊我一起外出吃饭,虽然我没时间去,但是依然很高兴。6.虽然比较艰难,难得儿子的学习有了小进步,为他的付出和努力而欣喜。7.难得先生喝酒了却不太醉。8.难得儿子知道自己调整作息。9.难得儿子学会夸我了,更好。10.难得儿子能自己调节情绪,张驰有度![呲牙]

学习焦点感悟:今天运用焦点的理念对付了一个不太好对付的自认为聪明的人,在整个过程中,我改变了以前咄咄逼人的问话方式,而是始终在用“是这样吗?”问句,一步一步贴着他,让他说,让他认可我的想法,最终达到目的。焦点的力量真是强大,让我又一次为之折服。

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